Доноры, у меня вопрос...⁠⁠

Да я больше гречу уважаю) например - греча с грибами (отварными ессесно). Или вариант - грибной суп (никаких зажарок). Или каша гороховая. Ну кашка овсяная с ягодами, я так понимаю разрешена. И еще - несдобные сушки от сдобных чем отличаются? Там написано? Я просто категорию "к чаю" не потребляю, поэтому хз как идентифицировать. А сок? Томатный же можно? Я пытаюсь быть ответственной а тут стооолько вопросов...😁 

Нет, кровь и плазма. Памятка по крайней мере "для донора крови и её компонентов"

Так вот у меня та же идея. Хочется подойти ответственно к донорству. А рекомендации везде разные написаны. Как оно работает? В условном Новосибе нельзя есть апельсины перед донацией, а в условном Питере - авокадо? Загадка века

В том и проблема, в разных источниках рекомендации отличаются. Как это работает? Моя часть памятки:

О, а это что за приложуха? У меня по старинке - ворох бумажек с подписями и печатями😀

Чеснок и лук низзя, отдельно отмечен. В регистратуре сказали "печеночная покажет". А авокадо? Оно жирное, его по идее нельзя а у меня в списке нет. Вот. Вот поэтому у меня туева хуча вопросов. Рекомендации и нюансы у каждой СПК - свои. Какой-то "рецепт настоящего борща". В том плане что у каждого - свой)

Самое забавное, что когда я спросила в регистратуре "а специи почему нельзя?", мне ответили "печеночная покажет". Короче буду пытать трансфузиолога перед донацией по поводу правильного меню)

Моё):

Дело не в хочется, дело в балансе КБЖУ. Судя по моей памятке день должен быть вообще без белков. Опять таки - в разных памятках написано по разному. Где-то авокадо под запретом, где бананы, у кого-то цитрусы, у меня полностью мясо написано нельзя, в других памятках - отварная грудка в меню. И да, это официальных памятки разных донорских сайтов в регионах.