Доноры, у меня вопрос...
Решила заняться благим делом, сдавать кровь. Не пью, не курю, ничем не болею, собсно почему бы и да?
Прошла медосмотр, назначили первую донацию, дали памятку. Почитала тырнет, как водится. И теперь у меня вопрос - в день накануне донации что из белка можно? В памятке написан запрет на все мясо и рыбу. Молочка, яйца тоже. Фасоль и бобовые можно? А грибы? У нас тут еще есть оленина свободного выгула, она считается постным мясом - жиров в ней минимальное количество. Совсем без белка сутки? Так неполезно же. Да и ИМТ у меня не такой большой (19-20), как бы плохо не стало после такой диеты накануне... Заодно и буду рада вашим рецептам питания накануне донации)
Доноры
623 поста2.3K подписчиков
Правила сообщества
1) Выражайте свои мысли культурно - без нецензурной лексики, без оскорблений собеседника. Уважайте читающих.
2) За предложения, противоречащие законам РФ - бан.
3) Здесь нет национальности, религии, цвета кожи, расовой принадлежности, территории проживания, материального достатка - все мы люди, в равной степени. Спасти жизнь может каждый.