Дневник курильщика⁠⁠

8 ноября 2025 два дня не курю. Месяц курил официально много, стреляя у всех а они и рады угостить. Важная вишнёвая 🚬 с кофе была утром, если дела шли хорошо. Есть понимание и твёрдая воля отказаться, в противовес стоит ребячество и не серьёзность. Закуривал всегда только по какому-то хорошему поводу, в тяжёлые времена было особенно легко бросить.
Курение отбирает энергию, я перестал бегать. Отсутствует чувство насыщения, меры, когда куришь эпизодами, могу выкурить очень много потом болит голова. Особенно тянет закурить ночью, весь день даже мысли не возникает. В курилке сигареты до сих пор никто не предлагает и на перекур не зовет, хотя курил уже со всеми 100 раз. Бросил курить регулярно, т. е покупать пачку каждый день 13 лет назад, все это время, курю только по особому случаю, последнее время этот случай почему то каждый день. С алкоголем отдельная история, видимо придется отказаться на какое то время.
P S буду продолжать писать, не ради рейтинга, просто заебло это курение.