Автор, ты где видела, чтобы человек в 1 день упражнений сделал 50 ПРИСЕДАНИЙ И 100 раз ПОПРЫГАЛ НА СКАКАЛКЕ?
раскрыть ветку (1)
100 прыжков- легко. тем более,что это можно делать в течении дня. Приседания,проснулся сделал 10, через 2 часа еще 10. Это сможет сделать нормальный здоровый человек. А если это вы не можете,значит есть проблемы большие со здоровьем,пора к врачу.
но нагнала на себя людей, которых бесит подобная реклама и вк в целом. таких больше, чем тех, которые орут, что ты стырила с паблика, в основном тут людям похуй на вконтакт. а если всё таки берёшь оттуда - ставь тег вк. ибо у тех, кто сейчас тебе лепит минусы, вк в игноре, а те которым "ЫЫЫ из вк стырела" - понравится. короче логика пикабу, сложно объяснить. но лучше вообще ничё не пиздить ниоткуда, а делать посты самостоятельно.
раскрыть ветку (1)
вы понимаете что весь ваш пост это дизинформация?
вы делаете эти упражнения? вы понимаете на сколько они глупые?
про завтрак сложными углеводами.... а вы в курсе что с утра у нас происходит катаболизм в организме? и нужно как раз таки съедать быстро усваиваемые белки.
про то что продукты с белками не совместимы с продуктами богатые углеводами, это конечно смех)
вы делаете эти упражнения? вы понимаете на сколько они глупые?
про завтрак сложными углеводами.... а вы в курсе что с утра у нас происходит катаболизм в организме? и нужно как раз таки съедать быстро усваиваемые белки.
про то что продукты с белками не совместимы с продуктами богатые углеводами, это конечно смех)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
это не пиар.. я написала это, что бы в комментах не появлялись комменты(простите за тавтологию) со смыслом: "ыы а что с паблика стырила забыла написать?" и так далее.
показать ответы
вот именно из-за вы не знаете не одного плюса раздельного питания, но зато пишете, что это смешно, вы глупы, уж извините.
раскрыть ветку (1)
вы понимаете что весь ваш пост это дизинформация?
вы делаете эти упражнения? вы понимаете на сколько они глупые?
про завтрак сложными углеводами.... а вы в курсе что с утра у нас происходит катаболизм в организме? и нужно как раз таки съедать быстро усваиваемые белки.
про то что продукты с белками не совместимы с продуктами богатые углеводами, это конечно смех)
вы делаете эти упражнения? вы понимаете на сколько они глупые?
про завтрак сложными углеводами.... а вы в курсе что с утра у нас происходит катаболизм в организме? и нужно как раз таки съедать быстро усваиваемые белки.
про то что продукты с белками не совместимы с продуктами богатые углеводами, это конечно смех)
раскрыть ветку (1)
Вы профессионально занимаетесь этими вопросами? Что плохо если хоть 1 девушка начнет вместо того, что бы просто сидеть на Пикабу и ничего не делать присядет,покачает пресс и так далее? что плохого в этих упражнениях? Что вы знаете о раздельном питании? Предлагаю посмотреть вам эту замечательную лекцию,которая отлично объясняет почему нельзя есть и белки и углеводы сразу https://vk.com/videos-19392945?z=video-19392945_163984466/club19392945
показать ответы
"продукты разделим на 3 группы:
белки| живые продукты | углеводы"
тут я закрыл это видео:)
белки| живые продукты | углеводы"
тут я закрыл это видео:)
раскрыть ветку (1)
вот именно из-за вы не знаете не одного плюса раздельного питания, но зато пишете, что это смешно, вы глупы, уж извините.
показать ответы