От сахара в чае и кофе еще в январе отказался, тоже как-то слишком просто получилось. Сейчас даже когда домой покупаю для остальных какие-то сладости, шоколад, халву и подобное, то даже и нет мысли что я это сам буду есть. На самом деле у меня и не было особых причин отказываться от сладкого, просто было интересно, смогу ли два месяца продержаться. А сейчас даже обнаружил что несколько килограмм скинул
раскрыть ветку (1)
Вы молодец, так держать! На самом деле отказ от сладкого даёт гораздо больше бонусов, нежели потеря кг, которые вы ощутите позже (давление, кожа и др), оно того правда стоит