Депрессия. Присылайте свои истории⁠⁠

Всем привет, все кто пережил депрессию и справился с ней пишите свои истории в комменты под постом, желательно кратко. Небольшую предысторию, сколько длилась, что с вами происходило и в конце самые важные вещи которые вам помогли выйти из нее, и пару советов для тех кто сейчас перебывает в сильной депрессии.
Я думаю получится интересно и самое главное полезно для тех людей которые сейчас страдают этим недугом.