Дайте, пожалуйста совет⁠⁠1

Я обычный школьник, не знаю, что мне делать дальше. Я не понимаю, кем буду в будущем. Целыми днями сижу в TikTok, у меня нет никаких увлечений, и мне ничего не хочется делать.

Очень хочу бросить TikTok, потому что он забирает у меня всю жизнь — это какая-то зависимость. Родители хотят, чтобы я развивался, нашёл себе увлечение, но я не хочу их расстраивать. Учусь плохо и совершенно не знаю, что делать.

Я почти всю ночь и весь день сижу в телефоне. Пытался убрать его, но мне становилось скучно, и я волей-неволей снова брал его. На самом деле, раньше я мог вспомнить каждый год, каждое интересное воспоминание, а последние годы — с тех пор, как начал смотреть TikTok, — будто один сплошной день. Это меня очень выматывает.

Пожалуйста, если кто-то знает, как с этим бороться, — помогите. Буду очень благодарен.