Чем ты кормишь свой мозг?⁠⁠

Мозг голоден

Словно прожорливый шоггот он неустанно тянется извилистыми щупальцами к пище, однако до жути неразборчив в еде и готов с одинаковым упоением поглощать деликатесы наравне с отходами. Обрати внимание, что происходит с тобой, когда ты завершил очередную фазу осознанного процесса - как долго ты нежишься в блаженном безделье? Счет идет на секунды - мозг не выносит вакуума, ему необходимо заполнить возникшую пустоту и он это сделает самостоятельно, если ты не отважишься отобрать у него вожжи

Так чем же кормить этого засранца?

Лучше всего иметь под рукой brain-menu - список легализованных и тщательно отобранных лично тобой действий, которые способствуют движению по определенному вектору к целям. Его можно слепить на коленке за полчаса: обозначить короткими тезисами, к чему ты стремишься, расписать свои увлечения, оперативные задачи, мечты - от захудалых чаяний до утопичных химер - не забыть про фундаментальные жизненные ориентиры и все, что сильнее прочего резонирует с внутренним камертоном. А потом неспеша вычленить из перечисленных абстракций конкретные действия, реализация которых будет толкать тебя к достижению целей

Это и есть brain-menu

Мозг любит фаст-фуд и первым делом тянется к маневрам, требующим минимальных вложений энергии - скроллинг новостной ленты или незамысловатая игра на мобильном устройстве могут сожрать четверть человеческой жизни, а носитель ленивого паразита в черепной коробке даже не осознает этого. Но если посадить паразита на диету и кормить только блюдами, составленными из сокровенных желаний - можно очень быстро оказаться там, где мечты стали частью реальности, а ты проживаешь написанный собственной рукой сценарий, не доверяя больше слепой случайности придумывать сюжетные повороты твоей судьбы

Веду блог в телеге:
https://t.me/contentfaker