Бросаю курить или как это будет⁠⁠

Всем здравствуйте.

Ничего нового в этот мир я не принесу этим постом, но некоторым помогу и надеюсь на Вашу взаимную помощь.

Цели поста:

1. Вести неуклонно ежедневник в виде комментариев о том как я прохожу это испытание.

2. Дать по возможности полезную информацию для заинтересованных и получить новые знания для себя.

3. Найти единомышленников и оппонентов в этом вопросе.

Самый главный двигатель жизни, это желание.

Почему я хочу бросить курить:

1. Убрать дисбаланс в организме.

2. Добавить свободного времени в жизни.

3. Добавить социального комфорта.

4. Деньги нужны, но цель не в экономии.

Как я вижу эту зависимость:

1. Физиеская потребность в никотине.

2. Психологическая потребность в виде привычки и ритуале.

Что буду делать для того что бы бросить:

1. Пить таблетки, но категорически без никотина.

2. Играть с сознанием, что бы не сорваться от соблазна.

3. Заниматься спортом, что бы быстрее перестроить организм.

4. Избегать негативных факторов и максимально стараться раскрасить это время положительными воспоминаниями.

О себе:

1. Мужчина, 34 года.

2. Стаж курения около 20 лет.

Что подталкнуло:

1. Развод.

2. Негативные моменты жизни.

3. Возраст.

4. Осознанность.

5. Родственники.

6. Хорошие воспоминания (Единожды бросал курить на 1 год и с этим связаны хорошие воспоминания).

7. Желание жить лучше.

Самый главный вопрос в том, когда я брошу курить?

Жду когда приедут таблетки, пока что я продолжаю травить себя. Если брошу до приезда, то сразу напишу об этом в комментарии.

Комментарии о том как прошел день, что делал и о чем думал будут стабильно добавляться в этом посте. Так же буду рад простому общению.

Всем спасибо!