Бросаю курить или как это будет
Всем здравствуйте.
Ничего нового в этот мир я не принесу этим постом, но некоторым помогу и надеюсь на Вашу взаимную помощь.
Цели поста:
Вести неуклонно ежедневник в виде комментариев о том как я прохожу это испытание.
Дать по возможности полезную информацию для заинтересованных и получить новые знания для себя.
Найти единомышленников и оппонентов в этом вопросе.
Самый главный двигатель жизни, это желание.
Почему я хочу бросить курить:
Убрать дисбаланс в организме.
Добавить свободного времени в жизни.
Добавить социального комфорта.
Деньги нужны, но цель не в экономии.
Как я вижу эту зависимость:
Физиеская потребность в никотине.
Психологическая потребность в виде привычки и ритуале.
Что буду делать для того что бы бросить:
Пить таблетки, но категорически без никотина.
Играть с сознанием, что бы не сорваться от соблазна.
Заниматься спортом, что бы быстрее перестроить организм.
Избегать негативных факторов и максимально стараться раскрасить это время положительными воспоминаниями.
О себе:
Мужчина, 34 года.
Стаж курения около 20 лет.
Что подталкнуло:
Развод.
Негативные моменты жизни.
Возраст.
Осознанность.
Родственники.
Хорошие воспоминания (Единожды бросал курить на 1 год и с этим связаны хорошие воспоминания).
Желание жить лучше.
Самый главный вопрос в том, когда я брошу курить?
Жду когда приедут таблетки, пока что я продолжаю травить себя. Если брошу до приезда, то сразу напишу об этом в комментарии.
Комментарии о том как прошел день, что делал и о чем думал будут стабильно добавляться в этом посте. Так же буду рад простому общению.
Всем спасибо!
