Борьба VS Принятие. Страдание VS Счастье
Страдание - любая негативная эмоция. Источник страдания всегда один - несоответствие мира и нашего ожидания, представления о нём. Страдание - результат борьбы. Борьба - противопоставление двух вещей, в данном случае реальности и нашего ожидания от неё. Счастье - отсутствие страдания, борьбы, принятие мира таким, какой он есть. Чтобы быть счастливым, не нужно получать то, чего не имеешь сейчас, нужно быть благодарным за то, что уже имеешь. Источник счастья, как и страдания, внутри тебя, а не снаружи. Необходимость бороться всегда иллюзорна, это игра, в которую играют люди. Можно бросить курить, а можно бросать. Бросить - это просто выбор, как чай или кофе, он не требует силы воли, не требует превозмогания. Сила воли нужна тогда, когда ты бросаешь. Это процесс борьбы, в котором ты терпишь несоответствие. Человек "бросает", а не "бросил", потому что ему интересна эта игра в бросание курить. Чтобы бросить, ему должна быть интересна игра в некурящего человека.
Перестать страдать - не значит перестать стремиться. Можно хотеть получить что-то и делать шаги к полученнию этого - это стремление. Страдать же - испытывать негативные эмоции из-за того, что на данный момент этого у тебя нет. Отсутствие желаемого нужно просто принять как данность на данный момент.
Необходимость страдать иллюзорна.
Психология | Psychology
30.7K постов62.2K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.