Без сахара⁠⁠

6 месяцев эксперимента без сахара позади. Но без сахара ли? Вот в чем вопрос. Я продолжаю отказываться по мере сил от добавленного сахара, а он почему-то продолжает присутствовать во многих продуктах которые я иногда таки ем. Например хлеб, сосиски, кетчуп, майонез да и почти все частично готовое. Сахар, за что?! Более того, он все также присутствует в фруктах и сухофруктах. Да что ж ты будешь делать! А что я делала на протяжении 6 месяца?

- вообще не ела фрукты и сухофрукты, я их не особо люблю, они меня тоже, все в этом месяце сошлось

- дала волю паре мороженых и синнабонов. Чертовы синнабоны, что в них подсыпают?!

- в остальном мой рацион составляли супы, каши, мясо, огурцы

- ну ещё хлеб, колбаса, кетчуп, макароны, блины, шаурмы, пиццы, бургеры…. Ой.

Были ли плюсы в этом месяце?

- минус 5,8% веса от начала эксперимента. Видимо, в сентябре вес стоял действительно из-за соли в копчёной колбасе, ну её(

Были ли минусы?

- не знаю. В этом месяце нет борьбы и преодоления и это хорошо для нервов. Но плохо для эксперимента

Нюансы:

- вроде бы, сейчас мой рацион больше похож на рацион среднестатистического человека чем на рацион сахарного наркомана. Ну, мне так кажется

«А вы что думаете по этому поводу?»

Как бы то ни было, завтра я иду на день рождения и планирую съесть там всю дозу сладкого и вредного за 7 месяц. Больше ни-ни ☝️Виновник торжества, к счастью, об этом пока не знает

На этом всё.

Продолжаю вести наблюдение