Апаем скиллы. Советы?
В последнее время эта тема стала крайне актуальна для меня/моих друзей, на какое-то время застряв в офисе поняли, что моложе уже никак не станем, а знатная часть времени была конкретно зафакапена. Огромные пробелы в знаниях за многие годы лишь накапливались, но конкретно надоело отсутсвие не только глубины, но и поверхностных знаний во многих областях - история, музыка, языки, здоровье..
Все предыдущие попытки апнуть вышеприведенные скиллы, к сожалению, давали лишь плачевные результаты.
Начали искать, чем это можно устранять, из общих мотиваторов было лишь следующее: желание измениться в лучшую сторону и перестать себя оправдывать :)
Ниже привожу список, возможно кому-то эти ресурсы помогут так же, как и нам! В случае, если вам известны русскоязычные аналоги - буду крайне благодарен за информацию! :)
1. История - Crash Course World History + Khan Academy - бесплатно
Crash Course в сочетании с Khan Academy замечательно дает представление об истории не только современной, но и древней. По базовым материалам вы не станете гуру истории, главным образом помогает понять ход истории, а главное - развития цивилизации. В комбинации с приятной графикой и умеренным чувством юмора помогло создать первый виток фундамента знаний за относительно короткий срок - примерно 10 минут в день в течение 2 месяцев. Рекомендую!
2. Музыка - Yousician - условно бесплатно (примерно 5 уроков в день)
Приложение помогает не только научиться азам игры на инструменте (сам пользуюсь для гитары и клавиш) и привыкнуть к правильной аппликатуре, но и регулярно учиться новым и более сложным произведениям, а также получать моментальный фидбэк. За 2 месяца очень ощутимый прогресс с практически нулевого уровня, заниматься достаточно 10-30 минут в день, а в дальнейшем это позволит обзавестись прекрасным хобби!
3. Языки - Duolingo - бесплатно
Давно мечтал начать изучать французский, но все попытки были заброшены и дело далее 1-2 уроков даже не заходило. С Duolingo дружу уже чуть более 3,5 месяцев с перерывами в 2-5 дней (как и любое хобби - иногда надоедает), друзья также начали апать немецкий и испанский с нуля, даже мама приняла участие в эксперименте :D
В этом случае должен предупредить - не ждите чуда, за месяц язык не выучить, но ежедневно уделять 10 минут времени никто не запрещает, именно это смогло стать для меня площадкой для старта!
4. Здоровье - Lifesum - условно бесплатно (некоторые функции только при premium подписке)
Лишний вес и неправильные привычки питания... Эти словосочитания знакомы многим, скорее всего было и большое количество попыток поправить ситуацию. Детально тут разбирать не буду, пока что могу сказать из личного опыта - помогло наладить питьевой режим (да, в процессе действительно появляется "жажда" утром, если не выпить стакан воды на ночь) и режим еженедельного питания, ввести планирование и разумный подход.
Это мой первый пост, желаю всем успехов, развития и усердно работать над собой! Ведь только так можно вылезти из застоя! :)
А какие скиллы и каким образом апаете вы?
