А жизнь-то налаживается!
Понимаю, что впереди еще много работы, но настроение настолько крутое и боевое, что очень хочется поделиться им со всеми!
Наверное, года 1,5 назад ныла в комментариях, что стала отвратительно толстой, вес растет не переставая, что бы я не делала. Большое спасибо всем, кто дал свои советы. Рассказываю, что произошло за это время.
Первым делом обратилась к медицине. Выяснилось, что имею неплохой такой багаж: аутоиммунный тиреоидит, инсулинорезистентность, ранний климакс и просто катастрофически низкие показатели гемоглобина, железа и ферритина. Началось хождение по мукам (врачам, анализам, процедурам), лечение, уколы, да такие, что пятая точка до сих пор синяя. Попутно определенная диета, умеренные физические нагрузки, в основном ходьба, но на очень большие дистанции. В гардеробе появились кеды и наушники. Оказывается город у нас неплохой, да и весна полным ходом, а я и не заметила. Развелась, что тоже вошло в программу лечения, только психического здоровья. Короче, живу!!! Ну и пара фоток на память. Пусть медленно, но верно работаем дальше!
Фото справа ноябрь 2022 - 120 кг, слева - ноябрь 2023 - 95 кг
апрель 2024 - 90 кг
Всем добра, а я дальше исследовать город))
Удачи Вам на этом пути!