7 шагов к дисциплине здорового питания и тренировок
В этом видео я поделился 7 шагами, которые помогут закрепиться в тренировках и рациональном питании.
Глобальный посыл таков: не ставь невыполнимых задач. Одна из таких — быть идеальным.
Секрет хорошей дисциплины в том, что ее иногда можно нарушать.
Спасибо за ваши лайки и комментарии.
Физкультура и Спорт
5.9K постов15.1K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*