Серия «Эмоциональный шантаж»

• Обвиняют вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно? • Осыпают вас похвалами, когда вы уступаете, и обижаются, если делаете по-своему?

• Используют деньги в качестве средства достижения своих целей?

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, вас шантажируют с помощью субъективных переживаний. Но хочу вас уверить, что существует много способов, которыми можно воспользоваться немедленно, чтобы улучшить свое положение и настроение.

Читайте еще остальные посты в серии «Эмоциональный шантаж» на моей странице.

А также переходите по ссылке на страницу моего сообщества ВКонтакте Онлайн-психолог, смотрите сторис и рилсы, а также читайте уникальный контент в моем в телеграмм канале Психология 18+ и ниже

Как-будто они сами того не подозревая пользуются какими-то специальными методами.

Обычно это один человек – партнер, родитель, друг, брат или сестра, – который постоянно манипулирует нами так, что мы забываем, что являемся самостоятельными, взрослыми людьми.

Почему так происходит?

Шантажист знает (не осознанно), что нам требуется его любовь и одобрение наших действий, и каждый раз, когда ему необходимо добиться своего угрожает лишить нас этого либо заставляет заслужить их.

Например, если вы считаете себя добрым и заботливым человеком, шантажист называет вас эгоистичным и невнимательным к окружающим, поскольку вы равнодушны к его желаниям.

Сталкивались с подобным?

Читайте еще больше постов на эту тему в серии «Эмоциональный шантаж».

А также переходите по ссылке в мой телеграмм-канал «Психология 18+ и ниже» по ссылке и читайте уникальный контент

В действительности необходимо найти силы в себе понять самих себя и изменить свои отношения с шантажистом. То есть взять на СЕБЯ ответственность за СВОЮ жизнь.

Согласны?

Читайте остальные посты про эмоциональный шантаж в серии.

Переходите по ссылке на страницу моего сообщества ВКонтакте Онлайн-психолог, смотрите сторис и рилсы.

•У меня был неудачный день на работе (и это все из-за тебя).

Когда вы слышите такие обвинения, причина кажется абсурдной. Скорее всего, вы не имеете к ней никакого  отношения. Но большинство из нас имеет склонность брать на себя вину за обиды и неприятности человека, о котором мы заботимся.

Поэтому фраза, например «ты приходишь поздно и я постоянно не высыпаюсь» - это манипуляция, которая призвана переложить ответственность на другого.

Взяв на себя эту ответственность, человек, чувствует себя недостаточно хорошим и возникает чувство вины от которого хочется избавиться. А избавиться получается лишь соглашаясь со всем и даже тем, с чем не хочется соглашаться.

Интересно ваше мнение, как бы выглядела фраза «ты приходишь поздно и я постоянно не высыпаюсь» если бы не была манипуляцией?

Переходите по ссылке в мой телеграмм канал «Психология 18+ и ниже» по ссылке и читайте еще больше постов.

Например:

1. Я говорю подруге, что сегодня не смогу пойти с ней в кино.

2. Она обижается.

3. Я чувствую себя ужасно и чувствую вину, словно она обиделась по моей вине.

4. Я отменяю все свои планы, чтобы мы смогли сходить в кино. Она чувствует себя лучше, и поэтому мне легче.

Замечали за собой такое?

Еще больше интересного вы можете прочитать в моем Instagram* marina_zakirowa

*запрещенная на территории Российской федерации организация