Как я развлекаюсь, я в принципе живу детьми, мне в удовольствие время провести с ними, если это лето, то походы, рыбалки, прогулки: по лесу, парку, городу., поездки на озера, реки., катание на сапе, катание на электросамокат. Электросамокат это сейчас мое хобби и любимое времяпровождение, на нем очень быстро можно добраться до леса или парка, увлекаюсь его тюнингом, не светомузыкой как подросток) а дальностью хода, вместительность, проходимостью и удобством езды. По тротуарам как идиот не гоняю, по дорогам с уважением к окружающим, поворотники, фары, каска и т.д. все есть., катаюсь на нем с детьми, они так же защищены по полной. Люблю кататься на велосипедах, опять же больше по лесу, чтобы как можно сильнее испачкаться в грязи и приехать весёлым в царапинах и ссадинах, дети приезжают такие же, веселые. Так же мое хобби, это стройка, люблю строить, делать ремонт и т.д., люблю покупать себе инструмент, люблю свой интструментальный шкаф, где есть все, где все красиво разложено и радует глаз. Люблю стройку на даче. Люблю походы за грибами, ягодой, люблю ездить в отпуск на машине (как тот ёжик, на курорты краснодарского края, зачем я это делаю, хз) наверно потому что за жильё платить не надо и месяц можно жить у себя, опять же, что нибудь сделав по дому, ремонт, стройка. Люблю горы, солнце, море, ненавижу снег и холод, но живу на севере...

Как можно понять, моя главная депрессия это север. Но я нахожу выход в том, чтобы сходить в аквапарк или просто банный комплекс, в бассейне поваляться. Зимнюю рыбалку люблю, шашлык пожарить зимой.

Чтобы я посоветовал автору... ну надеюсь он сам подчеркнёт, то что ему нужно ) Я бы однозначно советовал больше времени проводить в воде, вода она лечит душу, пусть даже бассейн, туда же можно отнести Леся парк. Найти себе хобби, пусть будет стройка, я думаю многим мужчинам это нравится, может и автору зайдет. И самое главное я донесите до своей жены то, что завтра вы можете умереть, ее, вас может не стать, для кого вы все это делаете, куда бежите?

Прогуляйтесь с женой по парку, неспеша. Включите вечером сериал, возьмите вина, сыра, меда, авокадиков, расслабьтесь вам 43 вроде, не помню... Вам уже нужно сбавить обороты и научится наслаждаться жизнью. Да в каждом возрасте нужно уметь наслаждаться жизнь. Я помню когда мы с женой только начали жить, мы уже расслабились. Мы стараемся не принимать все близко к сердцу и не брать на свой счёт, мы улыбаемся как те тайцы людям, мы стараемся не замечать дерьма кругом. Поговорите с женой, это ваш главный напарник и вам с ней жить всю жизнь. Закончив все на оптимистичной ноте) Не забывайте, завтра вы можете умереть.

Где-то в двадцать лет, я посмотрел вот это видео, с тех пор, старался следовать его совету. И вам советую, мажтесь солнцезащитным кремом.