Да, спорт определённо меняет человека в лучшую сторону. Я с детства не посещал никаких спортивных секций к спорту честно относился негативно, наложил отпечаток город в котором родился, ибо подавляющее большинство тех кто носил спортивные костюмы являлись обычной гопотой и от них ничего доброго не ждал. А ближе к 30 годам увидел в кинотеатре трейлер фильма «Эверест» это поразило меня до глубины души, что есть такое хобби как альпинизм, с тех пор стал грезить горами, читал Книги альпинистов, смотрел фильмы, даже старые ч/б. Гор в нашем регионе нет, поэтому начал записался на скалолазанием, познакомился с замечательными людьми, чрезвычайно близкими по духу, и для себя принял решение что хочу связать с горами свою жизнь, это была бы долгая история, было не легко сменить вид трудовой деятельности, это стало причиной развода, но сейчас я тренером по скалолазанию и инструктором по горной подготовке, мне почти 40 лет, я занимаюсь любимым делом, и полностью доволен своей жизнью

Я в 40 лет пошла заниматься балетом и скажу я вам, что это лучшее, что было в моей жизни из спорта. Нет, я не научилась крутить 40 фуете за раз, и даже не смогла встать на пальчики ног, только на носочки, но все остальное... Походка, осанка, взгляд, приподнятый подбородок, втянутый естественным , а не натужным образом живот - все это изменило меня. Плюс к этому классическая музыка, которая шикарна, которую начинаешь чувствовать каждым нервом. Однажды я настолько погрузилась в занятие, что все мои мысли , все мои заботы - дети, кастрюли, работа - все растворилось, обнулилось. Ко мне тогда подошла педагог и спросила: ты хорошо себя чувствуешь?, а я ответила: чувствую хорошо, соображаю плохо 🤣🤣🤣. С тех пор балет всем рекомендую как лучший вид занятий вместо всяких фитнесов, йог и прочего. Только бег невозможно заменить балетом 🤪, но их классно совмещать. Фоточку себя с занятий балетом прилагаю для достоверности😜