Когда мы успели так постареть? В свои 20 я делал жим 60 и становую 120, у меня ничего не трещало и не болело. В 30 я спокойно бежал кросс на 10км, ездил на велосипеде по 100км, при росте 186см я весил 85кг. К 40-ка всё стало плохо - геморрой, суставы, боль в мышцах, отдышка, бросил курить - вес вздёрнулся до 107кг, сахар чуть выше нормы (6,5), при этом я сладкое вообще не ем с детства, не люблю, обычную еду ем не больше чем раньше, даже очень мало, по сравнению с друзьями - тарелка овощей с мясом в день, но всё равно толстею. Скоро 50. Уже пью таблетки от давления, которое в 30 было как у космонавта - 120/80, а сейчас без таблеток стабильно 160/120, а то и выше, из-за этого почки начинают отказывать (так врач сказал). Моему отцу почти 70, он пьёт таблетки килограммами, такое количество я даже представить себе не мог, без них он просто умирает, ему плохо. Очень боюсь что меня ждёт такая-же участь - с утра встать, выпить 100500 таблеток, немного походить поделать дела, а к обеду уже в лёжку лежать, потому что ни ходить ни ползать сил уже нет и никакие таблетки уже не помогают.