Коварное солнышко1
П: «Мы вчера на даче перегрелись. Муж весь день грядки без панамы копал, к вечеру его, тошнит, температура 39°C! Я ему две таблетки парацетамола дала и под ледяной душ отправила, а ему только хуже! Что делать-то?»
Солнечный удар = не просто легкая слабость от жары, это настоящая катастрофа для нашего внутреннего термостата.
Ну-с, как работает этот механизм и как правильно оказывать помощь?
Сломанный радиатор
В нашей голове (в гипоталамусе) находится центр терморегуляции.
Когда мы находимся на жаре, он дает команду: «Расширить сосуды! Включить потоотделение! Охлаждаем мотор!».
Но при солнечном ударе прямые инфракрасные лучи буквально пропекают голову насквозь.
Термостат сходит с ума и ломается.
Потоотделение резко блокируется. Организм теряет способность отдавать тепло в окружающую среду. Температура тела стремительно летит вверх, иногда пробивая отметку в 40°C. Кровь густеет, сердцу (нашему главному мотору) становится невероятно тяжело ее качать, а мозг начинает задыхаться от нехватки кислорода и перегрева.
Как распознать катастрофу?
1. Кожа становится сухой. Это важнейший признак! Она горячая и красная, но человек перестает потеть.
2. Тахикардия. В висках пульсирует + дикая головная боль.
3. Симптомы интоксикации. Появляется сильная тошнота, ну или рвота.
4. Неврология. Спутанность сознания, вялость, заторможенная речь, в тяжелых случаях, обморок или судороги.
Как спасать?
Главная ошибка = таблетки от температуры.
Запомните, при тепловом и солнечном ударе парацетамол и ибупрофен НЕ РАБОТАЮТ. Температура поднялась не из-за воспаления или вируса, а из-за банального физического перегрева снаружи. Более того, эти препараты сейчас могут нанести серьезный токсический удар по печени и почкам, которые и так задыхаются от обезвоживания.
Вторая ошибка = ледяной душ.
Резкий холод вызывает мгновенный спазм сосудов кожи. Внешне человек действительно станет бледным и прохладным, но всё это адское тепло окажется наглухо запертым внутри, продолжая «варить» внутренние органы.
Правильный алгоритм действий:
1. Эвакуация. Немедленно уводим или уносим человека в тень, а лучше в прохладное, хорошо проветриваемое помещение с кондиционером.
2. Правильное охлаждение. Снимаем лишнюю, тесную одежду. Обтираем кожу прохладной (именно прохладной, не ледяной!) водой. Идеально, положить прохладные влажные компрессы на места, где проходят магистральные сосуды, шею, подмышки и паховые складки.
3. Обмахиваем человечка веером или ставим рядом вентилятор. Влага будет испаряться с кожи и забирать с собой лишнее тепло.
4. Грамотное питье. Если человек в сознании и его не рвет, начинаем отпаивать. Не сладкой газировкой, не пивом и не соком, а обычной прохладной водой. В идеале, дать специальные аптечные солевые растворы для регидратации, пить нужно мелкими глотками.
Если вы видите, что человек теряет сознание, у него начинаются судороги или непрекращающаяся рвота не дает ему выпить ни глотка воды, немедленно вызывайте СМП. Это состояние угрожает жизни, и здесь уже нужны внутривенные капельницы. Будьте аккуратны! Не забываем носить головные уборы и пользоваться SPF.
О, у меня что то подобное было, реально потоотделение просто отключилось. Я как утюг горячий, но спутанности сознания и тошноты не было. Вот только горячий оч сильно и вспотеть не мог, писец кручксь верчусь, уснуть не возможно. Так меня колбасило где то сутки, а потом резко вспотел, как буд то тряпку выжали, как из ведра окатили такой мокрый стал и сразу отпустило.
Я помню, когда в первый раз в жизни слегла с солнечным ударом на море, лежала уже прохладным вечером на шезлонге на улице. Встать самостоятельно просто не могла и помирала от адской головной боли, по которой будто молотками били, на фоне жуткой тошноты, но в этот самый момент медики из скорой несли на носилках мою тетю, которая во время ныряния случайно открыла рот и хлебнула воду с какой-то дрянью, заработав себе такое серьезнейшее отравление, что ее откачивали и вытаскивали с того света. И все это в один день. Съездили отдохнуть, называется
В итоге мне нельзя было до конца отпуска находиться на солнце, а ей - ничего есть кроме пресной каши и почему-то персиков, но обязательно без кожицы😁 Хотя я не припоминаю ни одного "нормального" и спокойного семейного отпуска у нас🤔
нейротекст, как такому можно верить
По малолетству со мной случился солнечный удар. Помню только что была бледная, горячая и сильно тряслась, казалось, что очень холодно.
В прошлые годы подобные посты на Пикабу рекомендовали штуку из аптеки для быстрого охлаждения и которую можно носить с собой,
я это, разумеется, сохранил, но забыл кудаа вот нашёл
одноразовый гипотермический (охлаждающий) пакет
Первая помощь при тепловом ударе