Пока не победил лишний вес
Тут столько публикаций где люди пишут что не могут справиться с лишним весом. Прилагая максимум усилий. Вот у меня тоже лишний вес (150кг общей массы), и я тоже борюсь как могу, сегодня например на завтрак я съел шакшуку из 4 яиц с 3 бокала Гинесса, не помогает. Что я делаю не так?