user9166337

Одно из первых наблюдений осуществил болгарский терапевт И. Андреев, который при лечении женьшенем язвенных больных установил увеличение у них остроты нормального зрения. Эти данные подтверждены М. В. Щиченковым, который установил аналогичное действие препаратов элеутерококка. Исследование проведено на молодых здоровых людях с остротой зрения 1,0 —1,4. В контрольных наблюдениях острота зрения существенно не изменялась.

После приёма 2 мл жидкого экстракта элеутерококка уже через час острота зрения увеличилась от 1,15—1,16 до 1,26—1,32. К исходу восьмого часа после приема острота зрения достигала максимума (1,46—1,52) сохранялась повышенной (1,25) в течение 32 часов и только к концу вторых суток возвращалась к исходному уровню. Равная доза экстракта корней женьшеня дала аналогичные результаты.

Совсем недавно появились интересные соображения о фармакологическом действии на способность зрительного анализатора различать цвет. Эти данные получены в лаборатории цветового зрения под руководством Е. Б. Рабкина. Первый этап исследования был проведён на 97 здоровых мужчинах и женщинах с нормальным цветовым зрением. Исследования проводились в условиях 12-часовой зрительной нагрузки. Изучалось влияние исследуемых препаратов на цветовую контрастную чувствительность и уровень функциональной устойчивости в длинноволновом (красный) и средневолновом (зелёный) участках спектра.

Женьшень оказал стимулирующее действие в 96% случаев; оно начиналось через 15 минут после приёма и продолжалось от 4,5 до 6 часов. Наибольшее повышение чувствительности отмечалось в области красного спектра

Стимулирующее действие лимонника начиналось несколько позднее (через 30—60 минут), продолжительность действия колебалась от 9 до 12 часов.

Наиболее выраженное влияние оказал элеутерококк, действие которого отмечено в 98% случаев. Оно начиналось через 30 минут и достигало максимальной величины через 7,0—7,5 часов. Даже через 24 часа после приема препарата уровень устойчивости цветоразоичения оставался выше исходного в 3,5 раза по отношению к красному и в 2,5 раза — к зелёному цвету. Продолжительность действия элеутерококка колебалась от 29 до 33 часов, в отдельных случаях достигала 40 часов. Таким образом, по силе, характеру и продолжительности действия лучшим из исследованных препаратов оказался жидкий экстракт корней элеутерококка.

Лучшими продуктами для поддержания уровня витамина А являются рыбий жир, печень трески, говяжья печень, скумбрия и лососевые рыбы. Лучшим продуктом, содержащим лютеин, являются яичные желтки. Хотя яичные желтки далеко не являются лидерами по содержанию лютеина, однако лютеин из них усваивается несравненно лучше, нежели из растительных продуктов, поскольку это жирорастворимый каротиноид. В яичных желтках он естественным образом присутствует вместе с жирами, что способствует его лучшему усвоению организмом, в то время как в растительных продуктах лютеин в основном находится в связанной форме. Вообще, если вы хотите сохранять здоровье глаз, вам следует навсегда забыть о вегетарианстве.

Далее мне было лень писать много текста, поэтому я только вкратце коснусь других (самых) важных витаминов и элементов.

Витамин В1 (тиамин). Это витамин для нервов, в том числе и зрительных. Это наиболее важный витамин для тех, у кого повышенное глазное давление. Хотя я не сторонник аптечных витаминов, но здесь будет исключение. Тиамин желательно применять в виде бенфотиамина - жирорастворимой формы, например, в составе препарата Комбилипен.

Цинк - участвует в метаболизме витамина А, замедляет ВМД, важен для кровеносных сосудов глаз.

Зеаксантин - вместе с лютеином один из важнейших каротиноидов. Накапливается в сетчатке глаза, особенно в макуле, области, ответственной за центральное зрение. Также защищает глаза от вредного излучения и поддерживает плотность пигмента в макуле, защищая ее от ВМД.

На этом пока всё. Разумеется, другие витамины, минералы , пигменты и пр. также имеют значение для глаз. Но здесь только о самом важном.