Лучший подарок себе на ДР это здоровье
Спасибо жене за диету, детям за смысл жизни, родственникам за мотивацию.
За 5 месяцев
Вес - 93.4 - 79.4
Грудь - 112 - 108
Талия - 105 - 86
Бедра 104 - 95
Главная цель была убрать живот, проявить рельеф. Фото не будет пока не будет окончательный результат ближе к осени и 75 кг.
На профоборудовании показало Жир минус 16%, мышцы плюс 9%, Рост 177, возраст теперь 43.