khandus

khandus

Светлана Хандус - не медицинский психотерапевт. Аккредитованный Обучающий Личный терапевт. Психология, Самоценность, Отношения, Москва | Калининград
Пикабушница
Дата рождения: 1 сентября
86 рейтинг 3 подписчика 1 подписка 4 поста 0 в горячем
2

Вайлдберрис вместо жизни?

Когда мы только переехали в наш ЖК, в одной из башен был милый ресторанчик.
Такой, знаете, с витриной, светом и «что-то поесть, чтобы не домой». Закрылся.
Алкомаркет. Не то чтобы нужная вещь (их кстати тоже много, 4 если не ошибаюсь), но и он... всё.
Остался один Wildberries, сияющий фиолетовым светом у входа в подъезд.

Прошло пару месяцев. Теперь их четыре.
Четыре Wildberries на восемь башен.
Живём, как будто в какой-то симуляции жизни, объясню почему такая метафора возникла. Может, это только мои фантазии... кто знает...

Люди идут не в ресторан, не в салон красоты, не на встречу, а в пункт выдачи.
И вроде бы покупают всякую ерунду и не только.
Иногда мне кажется, что это стало новым способом снимать тревогу.
Как будто в мире, где ничего не понятно, где новости каждые сутки перетряхивают нервную систему, где нет сил идти в торговый центр и нет желания идти «в бар» - осталась только одна безопасная форма удовольствия.
Не требующая разговора. Не требующая внешнего вида. Не требующая ни-че-го.

Сидишь по вечерам и листаешь, чего бы еще купить...
Приложение. Пакет. Курьер. Иллюзия движения.
И ты как будто снова что-то контролируешь.

Иногда я думаю: а может, Wildberries - это новая форма медитации в 2020-х?


Простая, доступная, с возвратом и кешбэком.

Или всё же это про одиночество, которое не хочется называть?
А как у вас? Тоже растут вайлдберрисы из асфальта?

Вайлдберрис вместо жизни?
Показать полностью 1
2

Очередная психологиня? Да, это я. Вы уже подготовили тапки?

Когда-то я гордилась тем, что я психолог.
Серьёзно. Диплом, шесть лет специалитета, потом год обучения когнитивно-поведенческой терапии. Есть аккредитация в профессиональном сообществе. Клиенты. Группы. Работа. Живая, сложная, разная.

Но потом я вышла из своего уютного терапевтического пузыря - и зашла на Пикабу.
И поняла: психологиня - это диагноз.

"Очередная". "Развелось". "Да вы все одно и то же лепечете".
Окей.

Я написала здесь пост - без призывов, без рекламы. Просто «Привет, я такая-то. Да, работаю психологом. Да, люблю свою работу».

Знаете, сколько он прожил? минут 7
Удалён.
Официально - “жалобы”. Неофициально - «пошла вон со своей терапией».
И вот я сижу, смотрю на удалённый пост, и думаю:
а может, правда уже стыдно?

Не потому что я плохой специалист. А потому что «все стали психологами». Потому что за каждым честным голосом сразу слышится хор:
"Ой, только не это, только не про травмы".
"Не лезь в душу".
"А ты вообще справляешься с собой, психологиня?"
"Очередная жизни учить будет"

Да, справляюсь. Не идеально.

После развода набрала 18 килограмм, почти ушла из профессии, хотела стать флористом или лепить горшки в одиночестве, в лесу.
Но осталась.
Потому что, когда человек перестаёт понимать, зачем жить, и у него нет сил даже выйти из дома — он не идёт к коучу, не к маме, не в бар. Он идёт к тому, кто выдержит.
Иногда — ко мне.
И да, иногда я молчу на сессии. Иногда злюсь. Иногда думаю: «Господи, ты правда хочешь продолжать вот ЭТО?»
Но я остаюсь.

Я — не гуру. Я не всегда мягкая. Я точно не знаю как лучше и кому жить.
Я знаю как помочь справиться с тревожностью, как понять чего хочешь и еще кое-что.
Работаю с тем, от чего бегут. С виной. С ненавистью. С телом, которое хочется отвергнуть. С чувством пустоты.

Так что да.
Очередная психологиня.
Тапки пригодились или может мы дадим друг другу шанс?
А у вас был когда-нибудь опыт с психологами? Если "ДА" то какой - удачный, странный, ужасный? Или вы считаете, что это всё шарлатанство и «развод на деньги»?

P.s. На фото я. Да, у меня цветы в волосах. Нет, я не веду курсы по “раскрытию женственности”. Просто люблю цветы.

Очередная психологиня? Да, это я. Вы уже подготовили тапки?
Показать полностью 1

Всего в мире психическими заболеваниями страдают 970 млн человек

из которых около 300 млн — тревожными расстройствами, еще 280 млн — депрессивными расстройствами. 

Когда ты внутри боли - кажется, что ты один. Это не так.

Твои близкие, знакомые -тоже в этом. Даже если ты не страдаешь - ты рядом с теми, кто да.

Доброта - базовый отклик, который мы можем выбирать.
Иногда мы слишком погружены в себя и не замечаем, что происходит вокруг. Оглянись.



Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества