Системная семейка 1
Раз уж у меня прибыло в подписчиках, наверное, стоит попилить посты на тему семейной системной терапии, как я предлагала в комменте
WARNING Я сама студент, семейная терапия (семейка) – последний предмет в программе второго высшего/переквалификации, на которой я учусь (потом только диплом писать защищать, а писать на основе практики). Моя цель сейчас не вылечить всех и вся этими постами, а поделиться информацией, которая может помочь вам разобраться в чём-то и найти для себя ответы на какие-то вопросы WARNING
До изучения психологии для меня было много загадок: Почему женщины не уходят от мужей алкоголиков? Почему люди изменяют друг другу? Откуда берутся яжматери? Почему часть людей считает, что бить детей нормально? и т.д. и т.п.
Естественно, я не буду сразу вываливать на вас всё и сразу. Просто постепенно разберёмся со зверем «Системная семейная терапия» исследуя различные подходы/школы. Так что будьте готовы к элементам сухой теории, но, надеюсь мне удастся должным образом разбавить её интересными примерами/историями/картинками
Почему это может оказаться полезным?
Семья в данном подходе рассматривается как система, а значит если меняется какой-то её элемент, то системе тоже приходится меняться. Первым описанным случаем системного подхода считается случай маленького Ганса: описывает психоанализ фобий и страхов. Мальчик боялся укуса белой лошади, которую Фрейд интерпретировал как образ отца Ганса. Что характерно, Фрейд лечил мальчика не лично, а косвенно, через общение с отцом. Это один из ярких примеров того, что, меняясь сами мы можем менять своё окружение, тем более, не всегда окружение готово меняться (в частности, идти в терапию) по самым разным причинам от «недостаточно внутреннего ресурса для борьбы с тараканами» до «дурак, я там живу» (см.видео)
Больше всего мне нравится в этом подходе то, что в нём нет виноватых. Вот прям совсем. А получается так потому, что история тут рассматривается циклично
У родителей не хватает близости -> ребёнок начинает косячить(не ходить в школу) -> мама кричит на ребёнка -> отец успокаивает мать -> близость родителей достигнута ->ребёнок меньше косячит -> мама не кричит -> папа её не успокаивает -> общение между родителями сходит на нет/уровень близости снижается -> у родителей не хватает близости колесо дало оборот
Это пример того, как симптом "ребёнок не ходит в школу" появляется в результате семейного сценария. И действительно, если так посмотреть, разве есть тут виновные? Нет, просто такой сценарий и такой механизм выживания у семьи.
А откуда берутся различные сценарии реакций? Они нам бережно передаются по наследству. Прям как у короля из "Обыкновенного чуда"
Менять сценарии становится намного проще, когда мы их осознаём, "видим". Поэтому отличным инструментом будет составление генограммы, что придумал Мюррей Боуэн.
По сути, это такая специфическая вариация семейного древа, на котором помимо родства изображаются отношения между людьми и дополнительно подписывают ключевые моменты.
Собственно, с построения генограммы я и хочу предложить вам начать погружение в системную семейку, т.к. в некоторых примерах буду показывать на ней (пока будем разбирать подход Мюррея) и со сценариями и мифами своей семьи легче разбираться, когда есть такое схематичное изображение.
«Генограммы показывают семейную информацию графически».
«Методика позволяет посредством построения схемы, отражающей
историю расширенной семьи на протяжении трех и более поколений,
показать, как образцы поведения и внутрисемейных взаимоотношений
передаются из поколения в поколение; как события, подобные смертям,
болезням, крупным профессиональным успехам, переездам на новое место
жительства и др. влияют на актуальные поведенческие паттерны. Генограмма
даёт возможность получить целостную картину жизни семьи, рассматривая
все феномены и события семейной жизни в интегральной, вертикально
направленной перспективе»
На картинках ниже изображено, что может получится в итоге
Правила составления генограмм скину скринами в комментариях, дабы не загружать пост
