Ну вот прошёл еще месяц
Показать полностью
1
StifAPP
Женя,1992г.р, г.К-н-А, Электрогазосварщик;)
1384
рейтинг
2 подписчика
9 подписок
25 постов
3 в горячем
Награды:
Потеря мотивации
Вот уже идет третий месяц с начала года
и уже третий месяц я соблюдаю диету (без срывов)
Бросил пить (не под корень конечно, только по большим застольям) которых ещё не было, ближайшее планируется на конец мая;)
курить не бросил, но может в будущем брошу
Вчера шёл с работы и думал "а зачем мне всё это, в чем смысл, в чем моя цель"? Я просто не мог вспомнить зачем я это делаю (да, хочу похудеть, но зачем?)
И вот с такими мыслями я припёрся домой, пустой, растерянный, поужинал сделал домашние дела и лег на диван включил вк видео и наткнулся на отличный видос
Посмотрел его и уснул, а утром проснувшись я четко и ясно видел и понимал для чего я все начал и зачем
Я хочу жить полной жизнью, с лишним весом это не получится, я хочу кататься на сноуборде, я хочу прыгнуть с парашютом, я хочу поплавать с аквалангом;)
Показать полностью
Вопрос
К тем кто на диете и худеет
Что сподвигло вас сесть на диету и начать худеть?
Февраль 232км
В марте попробую 300км пройти
Показать полностью
1
Challenge
Цель похудеть на 60кг
В начале года на весах было больше 140кг
Решил разбавить унылое сжигание жира challenge вызовом
Цель вызова за март пройти пешком 300км
в принципе реальная цифра, если каждый день по 10км ходить
Показать полностью
1
А рад ли я?
С моего последнего взвешивания 27 января, прошло ровно месяц, тогда на весах было 137кг и сколько-то там грамм
И вот сегодня настал день моего взвешивания,
на что я рассчитывал? Ну на 2-3кг похудеть
Вот вроде бы скинул прилично, голодом себя не морил (даже больше скажу, начал есть то что раньше не ел, кстати многое что мне вкатило), много двигался, ни разу не срывался на обжорство
Но вот эта шкала, что резко падает вниз меня настораживает.
Показать полностью
1
Вопрос
К тем кто пытается похудеть
Хочу узнать ваше вчерашнее меню (так сказать заглянуть вам в рот;) )
Может быть что-нибудь интересное подчеркну для себя
Ну штожъ
Цель похудеть на 60кг
Диета идет полным ходом, только вот решил сменить тактику
Т.к у меня работа физическая и энергии надо много, решил жить по выражению (не помню кто сказал, гуглить лень)
Завтрак съешь сам, обед поделись с другом, ужин отдай врагу
Взвешиваюсь каждое 27число месяца, хз почему именно эта дата ;)
Быстрые углеводы минимизировал, мучное тоже в ограниченном количестве:)
Сплю божественно, с 21:00-5:30
Каждое утро бодрости вагон и маленькая тележка, т.к с вечера не наедаюсь
Кстати за полтора месяца ни одного срыва, авэ, мне))))