LadyBotch

LadyBotch

пикабушник
поставил 45 плюсов и 17 минусов
458 рейтинг 2 подписчика 305 комментариев 1 пост 0 в "горячем"
6

Депрессивного нытья пост

Осень движется к середине, а значит, пришло чудесное время обострений.

Прошу прощения, что вываливаю все это на аудиторию Пикабу, и знаю, что потом не смогу удалить это все, и мне будет очень стыдно. Но сейчас просто нужно выговориться.

Итак. F41.2, тревожная симптоматика превалирует. Я не могу точно сказать, сколько лет я живу с болезнью, сейчас мне кажется, что я никогда не была счастливой - но я не исключаю, что это просто следствие сбоя в мозгах и я просто не могу воспроизвести ощущение счастья.

Как я уже упоминала, пришло чудесное время обострения. Я хожу на работу, пытаюсь ее выполнять настолько хорошо, насколько получается, но сегодня открылась новая грань: я впервые почувствовала, что у меня нет моральных сил передвигаться. Единственные желанием, даже скорее потребностью, стало лечь на пол и смотреть в потолок. Такого раньше не было.

Я бы сказала, что отметила это с ужасом, но я совру. Это не вызвало никакого отклика, просто отметились, как факт, равно как и то, что мне не стоит спускаться в метро, к манящим рельсам, а нужно некоторое время погулять в тц и окончательно понять, осознать и убедить себя, что тяга к смерти - не мои мысли, а просто еще один навязчивый симптом.

С таким анамнезом - прямая дорога в диспансер, и снова в больницу или на дневной стационар. И тут включается одна из главных ловушек для некоторых людей с депрессией. Автообесценивание. Я понимаю, что по совокупности набралось достаточно звоночков, чтобы обеспечить себе кортеж с мигалками прямо ко входу. Но тут включается мерзкий внутренний голосок сомнений: чувствую я себя неплохо(только вот почти не сплю ночью, почти не испытываю эмоций и вместо повышения квалификации откровенно залипаю в ютуб), что со мной происходит, знаю не хуже врача, рецепты действительны до апреля, и что не стоит беспокоить занятых людей своими проблемами. И мой персональный блок: ничего нового мне не скажут, а по такой погоде переться к черту на кулички с отчетом, что препараты не вызывают аллергии и иных побочек, и что я опять пропустила несколько дней в дневнике, мне откровенно не хочется.

Собственно, одной(главной) из причин, почему я пишу все это не в дневник, а на одном из крупнейших ресурсов рунета, стало отсутствие обратной связи от бумаги. Я не хочу доверять это родственникам и друзьям - они уже от меня натерпелись, я в подобном состоянии легко могу оскорбить и даже этого не заметить. Я не хочу доверять это психологу, потому что надо ловить когнитивные искажения и ошибочные установки, делать после каждой реплики паузы на раскрутить и прокритиковать высказывание. Я просто хочу выговориться, наконец поспать, и понадеяться, что люди в комментариях(если таковые вообще будут - нашла время постить, в ночь на воскресенье) предпочтут последовать моему примеру и поделиться своей осенью, а не проинформируют, что я тряпка и мне надо собраться и идти к врачу(я это знаю, и скорее всего, пойду даже раньше конца действия рецепта).


Кстати, о "выговориться". Интересно, насколько актуально было бы собрать нечто вроде группы поддержки, с возможностью просто поделиться своими переживаниями и опытом или поплакаться в жилетку без вечного "стоп, а теперь..." наших психологов или сбросить накопившуюся агрессию социально приемлемым способом? Да, я знаю, что при ПНД они уже есть, но что насчет менее гнетущей обстановки?

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

Подкастинг в России вовсю набирает обороты и сейчас чувствует себя лучше, чем когда бы то ни было. Свои подкасты делают Анатолий Чубайс, Николай Сванидзе, Данила Поперечный, разные компании и еще несколько тысяч энтузиастов по всему миру, которые рассказывают захватывающие истории, делятся опытом и обсуждают тренды.


Меня зовут Виталий, я создатель телеграм-канала «Подкасты наступают». В нем я рассказываю об интересных подкастах и беру интервью у создателей. Ниже мой личный рейтинг русскоязычных подкастов, все они до сих пор выходят или недавно завершили первый сезон.

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

Так вышло


Подкаст о том, что хорошо, а что плохо в 2019 году — двое ведущих спорят о моральных проблемах, с которыми сталкивается любой современный человек. Можно ли выносить информацию из закрытых групп в фейсбуке? А если речь идет об измене мужа вашей любимой подруги? Разрешать ли строительство прачечной для бездомных? А если она будет находиться рядом со школой, где учатся ваши дети? Можно ли улучшить мир малыми делами? Или помогут только великие свершения? И так далее, и так далее.


Blitz&Chips


Музыкальный критик и культуртрегер Гриша Пророков болтает со своими друзьями про современную культуру и все, что придет ему в голову, вплоть до комнатных растений.


НОРМ


Еще один подкаст с разговорами на жизненных темы, которые касаются каждого. Журналистки Даша Черкудинова и Настя Курганская зовут в гости друзей, чтобы поговорить о насущных проблемах — от расставания с партнером до раздельного сбора мусора. И советуют, как просить прибавку к зарплате и заводить друзей после 30 лет.


Это разве секс?


Обзоры курсов минета, интервью с порноактрисами, разговоры про феминизм и рассуждения, зачем нужны эротические рассказы в эпоху порно.


Это непросто


Серия отличных интервью с женщинами, которые преодолели трудности, чтобы создать свой бизнес. Если давно не можете решиться и сделать первый шаг — за вдохновением сюда.


Тумач


Стендап-комик из Англии Майло Эдвардс на русском языке рассказывает про свою жизнь, при этом половину слов он придумывает на ходу. Получается очень смешно.


Ребята, мы потрахались


Подкаст/стендап про отношения, иногда нарочно глуповатый, но всегда по-особому забавный.


Деньги пришли


Передача про то, что делать и чего лучше не делать со своими деньгами. Ее делают два бывших журналиста «Медузы» — Илья Красильщик и Александр Поливанов, а спонсор всего это веселья «Альфа-банк». Примерный список тем: сколько денег у Шнурова (рассказывает сам Шнуров), как живется игроку в покер, где работать, чтобы накопить на восьмимесячное путешествие, и, наконец, каково это — проиграть четыре миллиона на бирже Forex.


Проветримся!


Подкаст про IT и путешествия с остроумной идеей. Выпуски монтируются из аудиосообщений в телеграме, которыми обмениваются друзья и знакомые создателя подкаста — специалиста по искусственному интеллекту Ивана Ямщикова.


ТОК


Умный подкаст Юрия Сапрыкина: интервью с приглашенными гостями про 2019 год, современность и будущее.

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

В предыдущих сериях


Передача главного редактора «Кинопоиска» Лизы Сургановой и ведущего телеграм-канала «Запасаемся попкорном» Ивана Филиппова про сериалы. Обсуждают, например, какие сериалы 2019 года нужно смотреть и как эволюционировал жанр комедии — от ситкома до драмеди. Отдельно разбирают заметные премьеры («Чернобыль», пятый сезон «Черного зеркала», «Эйфория» и так далее).


Monday Karma


Очень внятный подкаст кинокритика Алексея Филиппова и его друзей о прокатном (и не только) кино.


Книжный базар


Передача литературного критика Галины Юзефович и переводчицы («Щегол», «Маленькая жизнь»), главного редактора Storytel Анастасии Завозовой про книги. Они спорят, соглашаются и советуют миллион книг, чтобы вопрос «что бы такого почитать» отпал раз и навсегда.


Русский шаффл


Подкаст одноименного телеграм-канала про актуальную русскую музыку: троллят русских рэперов, вспоминают 1990-е, открывают незаметные жемчужинки VK. Помимо прочего, есть хорошие выпуски с подборками свежих треков.


Отвратительные мужики


Проверенная временем передача о видеоиграх, боевиках, металле и прочих около мужских вещах от создателей мужского онлайн-журнала disgustingmen.com.


Для того, чтобы включить любимый плейлист или подкаст, необязательно даже смотреть в экран. Просто скажите: «Эй, Алиса, включи подкаст Отвратительных мужиков!». Умная колонка LG с голосовым помощником «Алисой» быстро справится с этой задачей, а еще включит будильник или музыку, посмотрит погоду и просто с вами поболтает.

Cappuccino&Catenaccio


Самое вменяемое русскоязычное шоу про европейский футбол с философским уклоном. Авторы — спортивный журналист со стажем Игорь Порошин и один из главных футбольных аналитиков России Вадим Лукомский.


Чемпионат. Подкаст


Лучший подкаст про Английскую Премьер-лигу прямо сейчас. Ведут его два сотрудника сайта championat — Кирилл Хаит и Григорий Телингатер.

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

Не перебивай


Захватывающие истории. Например, о том, как русский летчик стал работать пилотом гражданской авиации в Африке. Все описанное в подкасте происходило на самом деле!


8 историй из 90-х


Подкаст Русской службы Би-би-си о том, как жилось в 90-е — на примере вратаря сборной России по футболу Филимонова, защитников Белого дома и других ярких персонажей.


Трасса 161


Подкаст про маньяка из Хакасии, который на протяжении пяти лет насиловал и убивал женщин. Очень сильная журналистская работа и звук.


Глаголев.FM


Много подкастов при сайте «Батенька, да вы трансформер» с характерным стилем подачи. От социологического анализа детских страшилок до будней редактора.


Голос зоны


Подкаст «Медиазоны» про реальную рэп-группу, все члены которой сейчас сидят в тюрьме.


Перемотка


Истории из прошлого, сделанные из аудиодневников (как правило, записанных на кассетные магнитофоны). Еще один подкаст с мощной звукорежиссурой — к концу эпизода обычно хочется плакать.

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

Либо выйдет, либо нет


Реалити-шоу про то, как в 2019 году запускают подкастный бизнес в России. Подкаст — осознанная реплика одной из известных передач мира, американского шоу StartUp.


Кристина, добрый день!


Веселые интервью с создателями подкастов о том, зачем они это делают. Удобный способ узнавать о новинках.


А теперь немного важной информации. Вы можете выиграть классный монитор LG UltraWide 29WK600-W или умную колонку LG с «Алисой» в рамках месяца музыки и звука на Пикабу. Вот такие:

25 актуальных подкастов на русском языке, которые стоит послушать Длиннопост

Для этого нужно в октябре написать авторский пост на Пикабу по теме месяца, поставить тег #звук или #музыка и метку [моё]. Лучшие посты попадут в голосование, а дальше судьба монитора и умной колонки — в руках пикабушников и пикабушниц.


Текст: Виталий Волк

Показать полностью 4
Отличная работа, все прочитано!