Апатия
Всем пикабушникам привет. Обращаюсь к Вам за советом. Уже 2 года как живу с нарастающей проблемой. Я перестаю чувствовать эмоции, особенно положительные. За последние три месяца проблема усугубилась, практически полная апатия ко всему. Мне стало безразлично практически все, что меня цепляло раньше, мне просто похуй, через чур, что уже начинает бесить.
Как раз 3 месяца назад я уехал из родного города учиться и на днях ко мне приезжала семья, но я даже не смог порадоваться этому и когда они уже уезжали я ни капельки не скучал и не грустил.
У меня нет друзей. Я одинок. У меня долги по учебе. И меня не это беспокоит, я даже не пытаюсь найти друзей, сдать задания, хоть что-то предпринять, просто не чувствую эмоциональной подпитки к действиям, не вижу смысла, все разбивается о вопрос "Зачем?". Мне похуй на все это, вот в чем проблема. И что с этим делать я не знаю. У меня очень плохой сон, либо 3 часа, либо 15 за сутки.
Периодически выбираюсь в парк на прогулки/пробежки, пью витамины(дефицит D3), но результата нет. Пытался медитировать, это делает мое равнодушие ко всему еще сильнее.
Любимая музыка перестала пробирать до мурашек и вообще вызывать эмоции, еще я перестал смеяться, даже улыбнуться бывает тяжело, не могу разозлиться или заплакать, даже если сильно стараться. Видимо я потерялся, не знаю кто я, куда идти и зачем. А может дело в нейромедиаторах.
Кто сталкивался с подобной проблемой, поделитесь своей историей и советами о том, как выбраться из этой ямы, буду благодарен.