Похудение
7 постов
7 постов
Дополню ваш список, только с уклоном в правильное питание.
12. Вес может расти не только от большого количества еды, но и от жесткого дефицита калорий. На работу органов и всего организма ежедневно тратится 1200 калорий. При питании меньше 1200+какого то количества калорий, потраченных на физическую активность, организм начинает запасать все что может, от чего растет вес. Проверено на мне, пару лет питалась на 900-1000 калорий (сидела на диетах), вес только вырос, как и количество болезней
13. Маленькие порции - миф сторонников диет. Порции на правильном питании огромные. Нет, ОГРОМНЫЕ. Мне понадобилось около месяца, чтобы привыкнуть столько съедать
14. Сладкое - зло. Очередной миф. Сладкое можно есть даже на правильном питании, и даже нужно. При этом важно следить, сколько ты ешь. При моем рационе 1300 калорий около 250-300 заложено на десерт. Если сладкое полностью исключить - возрастает риск срыва.
15. Углеводы не менее полезны, чем белок и жиры. Сложные углеводы - это энергия, это силы на весь день. К слову, при достаточном потреблении сложных углеводов пропадает тяга к сладкому
16. Правильное питание - это навсегда. Это не диета, которая после похудения закончится. Это образ жизни, если ты хочешь остаться в новом весе
17. Залог здорового и правильного похудения - работа с собственной головой. Проработка срывов, причин заедания стрессов, никакой спешки. Норма похудения - до 4 кг за месяц. Быстрее можно, но ценой здоровья
Как дедушка мне на день рождения машину подарил.
Небольшая прелюдия. На момент событий дед уже год как лежал с инсультом. Встать с кровати не мог, но разговаривал нормально, мозг не затронуло. И уже пару лет как в гараже стояла его машина. Дед еще до инсульта перестал на ней ездить, зрение подкачало
Исполняется мне 20 лет. Заехали вместе с родителями к бабушке и дедушке в гости, проставляться за мой день рождения. И дед мне говорит "Внучка, ты ж права получила недавно? Так вот дарю тебе свою машину, пользуйся на здоровье". Моему счастью нет предела, глаза горят, горячо благодарю за подарок. Дед сидит довольный, на всех поглядывает, мол какой я щедрый. Родители более практичны, начали обсуждать, как факт дарения оформлять. Надо нотариуса, доверенность на подпись составлять, у деда ж руки не действуют. И тут дедушка удивленно так "Какие такие документы? Не буду я ничего оформлять. Дам ей ключи и пусть катается". Отец ему пытается обьяснить, что без документов я доеду до первого гаишника. Может хоть доверенность на машину оформим? Но дед уперся. "Нет, не буду. И доверенность не дам. Да и куда она собралась на ней ездить? По двору покатается и ладно". А потом обижался, что я от его щедрого дара отказалась
И снова задание на создание поста... И снова 400 символов... Вы заставляете страдать технарей, которые не умеют сочинять истории.
Я интроверт. И я не люблю отмечать праздники в шумных компаниях. На свои дни рождения я заказываю роллы и мы с мужем их съедаем под фильм. Чудно?
А еще я самый технарный технарь из всех. Придумать текст для меня - максимальное мучение. Понимаю, что написала ерунду, но не судите строго. Лучше уже не напишу...
Кто еще страдает на этих заданиях?
1 августа 2009 года считается официальным днем рождения Пикабу. Но знаете ли вы, какие еще праздники отмечаются в этот день? Поскольку сегодняшнее задание на создание поста, я решила поискать, и вот какие праздники нашла:
Всероссийский день инкассатора
День образования службы специальной связи России
День рождения ВДНХ
День работника технической поддержки
День бумажных салфеток
День уважения к родителям
День подруги
Всемирный день борьбы с раком легких
Международный флешмоб женственности
День человека-паука
День клоуна
День приютских собак
День кремового пирога с малиной
Всемирный день скаутского галстука
Международный день вина "Альбариньо"
А какие праздники вы бы отметили?
Позабавил абзац: "На работе тоже никто не поздравил, хоть я и стол с намёком накрыла и сказала всем угощаться. Но на работе можно понять, я там вторую неделю работаю, меня никто толком не знает."
Т.е. человек работает две недели, прекрасно понимает, что ее никто не знает, о ее дне рождения никто не догадывается. Но при этом играет в игру "женские намеки": притащу-ка я вкусняшку, намекну так на мой праздник. А прямым текстом, мол у меня день рождения, не скажу ни в коем случае, пусть сами догадаются. А потом обижусь на всех, что никто не понял мой намек
Не знаю, как на работе у автора, а у нас частенько притаскивают что-то вкусное просто так, без повода. И угощают всех в офисе. И в угадайку никто не играет, в случае дня рождения, крупной покупки, ухода в отпуск сразу говорят "У меня вот такой счастливый повод, угощайтесь"
