12342345123

Пора бы уже принять те моменты, что огромное количество "взрослых" работают на работе, которую они ненавидят. И от этого бесконечного недовольства: людьми, окружением, дорогой на работу, появляется агрессия на всех вокруг. Взгляни на лица в автобусе - напряжение, невыспавшиеся глаза. Кажется, что дай этим людям искру и они разожгут такой огонь, что не захотят его и тушить, ведь нужно сжигать внутренний мусор. Особенно, если ты его копишь.

Пора бы уже принять те моменты, что огромное количество людей копят и копят в себе раздражение, а потом как только попадается случай, как воду в половодье, спускают на человека, который попался под руку. Гнев редко рождается в моменты ссоры. Это скорее каждое невысказанное с присыпкой накрученных слов внутри черепушки от мысленных баталий.

Пора бы уже принять то, что мужик, который поднимает руку на девушку, кричит на неё, никогда бы такого не сделал будь вместо девушки другой мужчина. Он бы подбирал слова с точностью дипломата. А также если бы он знал, что за свои действия получит ответ, который не заставит себя долго ждать.

Агрессия избирательна, потому и труслива и расцветает там где она уверенна в безнаказанности.

День сегодня по погоде не обещал дождя, я смотрела в прогноз погоды, но разве дождь спрашивает когда ему идти? Так же и с характером. Остальные уже либо идут шлепают по лужам счастливые,ведь дождь это не конец света, а может быть и стоят под крышей остановки, потому что не хотят мокнуть. Все разные с разным взглядом.

Но скорее не об этом будет дневник на сегодня.

Я попробовала пробный урок по актерскому мастерству. И могу сказать, что мне понравилось.

Мало того, что ты можешь всю свою дурость выпустить наружу и тебя за это еще и похвалят, ты найдёшь в себе зажим в правой руке, ведь ты правша.

Вспомнишь как это заниматься дикцией и к своему счастью внутренне улыбнуться, что преподаватель решает дать тебе уровень сложнее. Ох вспомнить бы свои пару лет назад, когда я и слова сказать не могла.

А под конец еще и активно защищать свое "нет" на агрессивные продажи курсов.

-"Вот вам скидка"
-"Спасибо, я еще подумаю, у меня еще один пробный урок в другой школе"
-"вот вам еще 4 бонусных урока!"
-" я бы все равно сравнила и выбрала"
-"а давайте вы внесете депозит и скидка сохранится!"
-"нет, это мой первый опыт и я хочу выбрать"

И это продолжалось долго, рассказы о том какие хорошие преподаватели, курсы, уроки, какие у каждого индивидуальные подходы.

Подруженька спросила как я с такими уговорами не купила? Она после такого "впихивания" (цитируя ее) приобрела курс по барабанам.

И внутренне я поняла, что даже если в следующей школе будет хуже, то я вряд-ли куплю курс даже в этой. Потому что когда тебя уговаривают, а не дают сделать выбор, не дают выбрать самому решить, а хочешь ли ты это? То и желание пропадает.

Если вы так уверены в своих хороших преподавателях, дайте сделать выбор. Если вы так уверены в их подходах, дайте сделать выбор и отпустите человека выбирать. В противном случае вы продадите курс, но за ним сохранится статус "мне впихнули" не смотря на наличие хороших преподавателей и подхода.

Вообще, этот принцип у меня на все взаимодействия. Внутренне этот подход выглядит гораздо лучше, когда человек сам хочет сделать выбор в твою сторону. Потому что жизнь правда станет лучше. А не потому что заставили. Если вы так уверены, что с вами хорошо, дайте человеку сделать выбор.?)

А после занятий 15 минут, один сырок и сок, и начался жуткий ливень, под который я не попала.

Что еще сказать, люблю я эту жизнь)

Или о том, почему все таки окружение это очень важно

Самая малость в виде прохождения Duolingo, или зеленой совы, как я ее называю, на протяжении 554 дней может говорить о том, сколько в вас упорства. Иногда делать что-то бессмысленное, ведь не все всегда будет иметь сиюминутный результат, иногда делать трудное, иногда находить в загруженном графике эти 20 минут, но ключевой момент - находить и 554 раза сказать себе не "потом", а именно "сейчас".

Вчера, когда меня в очередной раз назвали по доброму зависимой от зеленой совы, но добавили важное уточнение.:
-" Если бы я каждый день занималась хотя бы по 20 минут зарядкой каждое утро на протяжении стольких дней сколько у тебя дуолинго, это ведь был бы такой прогресс! Надо тоже чем-нибудь заняться..."
-Так здорово подзаряжать людей на действия - сказала я
-Да ты не просто зарядное устройство, ты целая ГЭС
====================================
На работу я принесла словарь и английские идиомы, поэтому день через день мы начинаем со "слова дня", а сегодня была "идиома дня"
Тяжело запоминать, конечно же, с первого раза, но в этом вопросе главное периодичность,ведь я уверена, что в следующий раз услышав идиому, или слово, тебе будет ее легче вспомнить нежели если ты не слышал ее вообще.

Окружение это то, что формирует твой потолок, твои ценности, желания, взгляды. Когда вместо рилсиков, рилсики с котиками туда не входят, и сырой ненужной информации, которую забудешь через 5 минут, ты выбираешь пройти зеленую сову или углубиться в тему чуть дольше 15 секунд и взять книгу.

И отвечая на множественные вопросы друзей и знакомых, откуда во мне столько энергии можно грубо сказать, что у меня в принципе нет окружения, поэтому и некому меня ограничивать , ладно, есть и периодически появляются некоторые люди, которые могут пристыдить.

Однако что я скажу - счастье в жизни формируется из состояния удовлетворенности жизнью. А удовлетворенность жизнью приходит из состояния, когда ты позволяешь себе быть собой, а это признак зрелости. Поэтому при наличии своих желаний, которые правда хочется тебе реализовать, внутренние ресурсы всегда найдутся.
=================================
Заметила еще одну вещь, что если не пользоваться своими эмоциональными ресурсами, то можно затвердеть как бетон. Ничего не происходит за раз, на все необходим процесс, бетон набирает прочность за 28 суток. И не рефлексируя над своим поведением, оставляя все как есть не подвергая сомнению свои действия и из раза в раз повторяя один и тот же путь можно набрать прочность и позже способ исправление этого безобразия - только ломать. Ведь когда к такому человеку приходят с просьбой "изменись" это действительно звучит как "сломай себя".

Если человек не хочет менять свой путь - это его выбор, но мне хочется как можно дольше не набирать прочность, мне хочется как можно дольше сохранять способность к движению. Это значит, что я могу поговорить о том, что происходит, но когда я вижу, что человек уже набрал свою прочность, зачем мне требовать от него перемен? Это сломает его. Все, что я могу сделать это не допустить подобного в своем поведении и контролировать свое окружение.

Терапия с психологом это круто до момента, пока она не закончится.

И тут ты чувствуешь, сколько же поддержки давал тебе человек. Сколько ресурсов в виде безопасного места, которое по сути должно было быть в семье. И все это " аренда безопасного взрослого".

Насколько за 2 года взаимодействия ты поменялась и теперь ты можешь написать друзьям с просьбой о поддержке, хотя раньше просто справлялась с этим одна, потому что так было научено.

Насколько может быть другое взаимодействие, когда ты можешь прийти и поделиться переживаниями, потому что тебя переучили, что можно не быть одной в своих тревожных мыслях.Можно прийти с переживаниями и не получить "да все это херня". Или ошибиться и вместо издевательств и агрессии получить " это ведь все можно обсуждать"

Правда, что мама один раз сказала " даа, раньше люди общались на кухне и поддерживали, а теперь за разговоры платят деньги".

Да, раньше собирались за кружкой чая, плакали, смеялись, получали поддержку близких, но терапевт никогда не использует твои слабости против тебя.

И поддержка иногда это не сколько когда тебя учат жить, а скорее помогают прожить эти моменты.

Рано или поздно это должно закончиться, ведь ты должен учиться сам быть для себя поддержкой, сам быть для себя безопасным местом.

И с этим всем приходит также грусть о том, что все это безопасное пространство, которое ищешь на стороне в виде терапевта, оно, по сути, должно было быть в семье.

За эти 2 года я окончательно избавилась от заикания, которое было с рождения, обрела больше уверенности в себе, огромное количество поддержки, которую я надеюсь в будущем буду направлять на себя так, как меня научили.

Мне каждый раз тепло от того, какие чудесные люди встречаются мне на пути, особенно когда выбираешь чувствами,меньше думая, нравится или не нравится, не обманывая даже самые маленькие сомнения, то, какой след они оставляют выстраивая мою личность, мои взгляды.

И что я не вру себе и не стараюсь через " этот человек так много для тебя сделал" заставить себя, чтобы этот человек мне понравился. Даже если эти слова говорит кто-то близкий, близкие люди тоже могут ошибаться, будь себе верен и своей интуиции о том, что этот человек плохой.

Окончательно убедившись, что если ты один раз сказала " нет не хочу" не надо менять свое мнение и вместе с попытками тебя уговорить стоять на своем и не предавать себя.
Как недавно меня завели на рынок, а там со всех сторон зовут то ли замуж то ли ягодки попробовать. Продолжая говорить " нет я не хочу" выбираешь себя, даже в мелочах.

140 часов поддержки.
И говоря себе прошлой - да, вы просто разговариваете и эти "просто" слова лечат твою душу, постепенно узнаешь, что можно по другому, можно заботливо. Не зная той искренней заботы, ты и не понимаешь ценность слов, но когда прочувствовал, жизнь явно прежней не будет.

Если бы терапия была местом:

Сегодня я получила свой выстраданный 6ю годами диплом и.. все происходит вовремя

Начать даже с того как у меня началась церемония. Решив чуть чуть заработать на бывших студентах они запустили беспроигрышную лотерею, которая, кажется 95 процентов содержит открытки. 100 рублей одна игра не так дорого. Взяла 3. На счастье.

Мне выпал шоппер и две открытки. Открытки я отправила родителям, а шоппер спас мой диплом от дождя. Потому что был такой ливень, что я была насквозь мокрая. В очередной раз скажу - обожаю совпадения.

На церемонии были родители моего коллеги одногруппника, которого я всю учебу пинала, чтобы он не сдавался. Особенно на дипломе. Забавно было слышать " да мы наслышаны"

Когда все уже ушли из белого зала, я подошла к женщине, которая была ответственная за мероприятие и попросила выйти на минуту на балкон, чтобы сделать фотографии. Туда не пускали никого. Как было приятно договориться и получить фотографии. А от родственников коллеги получила комплименты моей целеустремлённости и умению договариваться.

Как-то в своем жизненном периоде прожила состояние того, что надо быть наглой, по здоровому наглой, а не ходить пальцы веером и всех считать идиотами. Хочется? Пробуй! Выбери себя!

На работе сейчас коллектив, который состоит из 98 процентов мужчин, и я еще больше напитаюсь этой здоровой наглостью. В первые же дни была в восторге с этих громких голосов, которые на любом совещании будут услышаны. В первый же день поняла, что сексистские шутки можно переиграть и уже сделать так, чтобы смеялись над тем кто их шутит. А если делать это с улыбкой, но и разозлиться не получится. Какие навыкиии

Звали сегодня на выезд по поиску людей, девочку увы не спасли, а мужчину, который отправился за грибами и потерялся, спасли и вывезли.

Мне кажется, хоть раз в жизни необходимо поучаствовать в том, чтобы искать тех кто потерялся. Особенно если ты не понимаешь в чем ценность жизни, моментов и слов, которые ты говоришь, дел, которые ты делаешь.
Ежедневно кто-то теряется, кто-то уходит в лес и не возвращается.

Это такая невидимая работа, но без нее не возвращались бы домой те, кто ушел за грибами или на рыбалку в камуфляже.

Что-то я о грустном. Люблю после эмоционально значимых событий отдыхать. Бар? Ресторан? Пробежка.!
1..2..3.. Go!

"как ты так делаешь?меня еще никто не фотографировал так много, чтобы я себе нравилась!"

Когда тебе нравится то, что ты делаешь, а твои снимки буквально взгляд на красоту с любовью, то так и получается. Делаешь с любовью получается с любовью.

Было приятно послушать от третьего лица, девушки, которой про меня рассказывали, как про энерджайзера, которому все и отовсюду нужно и ей хотелось увидеть этого невероятного человека
вживую.

Было приятно, что фотограф, доверил мне свою камеру и даже давал мне с ней ходить и ловить моменты. А когда мне сказали " оставляю под твою ответственность " я уплыла, потому что это такой уровень доверия, который словами передать невозможно.

Я училась делать массаж для шеи, головы, но не разминать, а наслаждаться доверием, когда человек "отдает тебе свою голову и шею" и делать с ними волшебство, от которого можно уснуть. Коллеги по отдыху голову называли " кочаном капусты", но у меня даже руки тряслись от волнения, потому что этооо такая ответственность. Научили меня делать массаж, но визуально, будто бы ты этого не делаешь, потому что движения очень медленные и одну голову с шеей можно расслаблять больше часа. Зато потом на запрос, а давайте повторим? Девушки радостно бежали и говорили "даааа, конечно" даже не думая, по ощущениям, эти руки могут творить волшебное.

Как я эксплуатировала девушек для фотографий, жду момента, когда смогу эксплуатировать человека рядом, чтобы учиться и совершенствоваться в массаже.

Было забавно видеть, как мое умение говорить разными голосами и интонациями может удивлять и вызывать бурную эмоциональную реакцию, особенно когда это происходит вживую. Пригласили в пулково, поэтому если когда-нибудь вас позовет ИИ голос к гейту, возможно, это буду я и я буду сияяять..


Пригласили в поисковые отряды, я познакомилась с невероятным человеком, которая ищет и спасает людей. Столько работы происходит о которой я даже не знала. Каждый день кто-то пропадает, каждый день кого-то ищут и находят и все благодаря людям.

После того как мне посчитали натальную карту все объяснение моему поведению свелось в " нептун в солнце, это очевидно"
А когда сказали о семейном конфликте, в котором чёрным по белому " ты не хочешь как они" я поняла, что в этом точно что-то есть, потому что возвращаясь каждый раз к психологу я говорила " я не хочу как они" что угодно берите, но я не хочу как они. Делайте что хотите, электричеством бейте, но я не хочу как они.

Бывает ли что-то прекраснее, когда ты выходишь на балкончик в спальне с видом на реку и лес, с кофе в руках, утренняя прохлада немного кусает, но это приносит наслаждение. Завтракаешь, принимаешь холодный душ и в голове - ти ши на.