Представьте обычный вечер. Ребёнку пять лет. Он смотрит мультик на телефоне и будто исчезает из комнаты. Вы зовёте ужинать - не слышит. Просите выключить - капризничает. Забираете телефон - слёзы, крик, обида.

Многие родители в этот момент думают: «Я что-то делаю не так». Но правда в другом. Пятилетний ребёнок не умеет сам себя останавливать. Его мозг ещё только учится этому. И именно здесь взрослый нужен не как строгий надзиратель, а как спокойный проводник.

Телефон для малыша - не зло и не враг. Это просто сильный стимул. А значит, ему нужны понятные правила.

Главное, что важно понять родителям

Ребёнку в пять лет бесполезно объяснять долго и сложно. Он не понимает абстрактных разговоров про «зависимость», «вред экрана» и «здоровые границы».

Зато он прекрасно понимает:

• повторяющиеся действия;

• короткие фразы;

• предсказуемость.

Поэтому правило должно быть простым, как детская считалочка.

Шаг первый. Очень короткое и ясное правило

Не «немного посидишь» и не «давай ещё чуть-чуть».

Пример правила для пятилетнего ребёнка:

«Телефон - 15 минут. Потом мы его убираем».

И всё. Без объяснений на десять предложений.

Можно добавить:

«Я скажу, когда время закончится».

Это снимает тревогу: ребёнок знает, что взрослый рядом и всё под контролем.

Шаг второй. Предупреждение заранее

Для маленьких детей резкое «всё, выключаем» - почти всегда трагедия.

Поэтому правило номер два:

• «Через 5 минут телефон закончится»;

• «Осталась одна минутка».

Говорите это спокойным голосом. Не как угрозу, а как напоминание.

Для ребёнка это как мягкий мостик между мультиком и реальностью.

Шаг третий. Телефон убирает взрослый

Пятилетний ребёнок не обязан сам выключать телефон. Для него это слишком сложно эмоционально.

Вы просто берёте телефон и говорите:

«Всё, время закончилось. Спасибо, что посмотрел».

Без лекций. Без упрёков. Без «я же говорила».

Чем спокойнее вы это делаете, тем быстрее ребёнок привыкает.

Что делать, если начинаются слёзы

Слёзы - это не манипуляция. Это разочарование.

Важно разделить две вещи:

• чувства - принимаем;

• правило - не меняем.

Вы можете сказать:

«Я вижу, что тебе грустно. Ты хотел ещё. Я понимаю».

И тут же:

«Но правило остаётся. Телефон закончился».

Ребёнку важно услышать оба этих предложения.

Почему нельзя «ну ладно, ещё чуть-чуть»

Каждый раз, когда правило ломается, ребёнок запоминает:

«Если плакать дольше, взрослый сдастся».

И в следующий раз он будет плакать сильнее. Не потому что плохой, а потому что учится.

Постоянство - это не жестокость. Это безопасность.

Чем заменить телефон

Очень важный момент: после телефона должно быть что-то живое.

Это может быть:

• совместная игра;

• чтение;

• конструктор;

• простое задание: «поможешь мне?».

Резкая пустота усиливает протест. А плавный переход делает правило мягким.

Итог

Пятилетнему ребёнку не нужны жёсткие наказания и длинные разговоры.

Ему нужны:

• короткие правила;

• спокойный взрослый;

• повторяемость изо дня в день.

Когда вы держите границу без крика и угроз, ребёнок постепенно учится главному навыку - останавливаться.

И однажды он уберёт телефон сам. Не потому что испугался. А потому что рядом был взрослый, на которого можно опереться.

Источник: Тетя Рита