Друзья, нужно мнение врачей и специалистов. Как относится доказательная медицина к иппликаторам Ляпко/Кузнецова, доскам Садху итп? Проводились ли исследования,есть ли доказательная теоретическая база? В тырнете никаких авторитетных источников не нашёл, одни блоги итп. Субъективные ощущения - вроде круто, но есть ли объективное мнение по поводу сего, так сказать, самоистязания? Поднимите, пожалуйста, комментарий для минусов внутри. Всем здравия!

Всем доброго времени суток!Приобрел аппликатор Ляпко,не большой плоский коврик точнее быть.Все понятно,но кто сталкивался,как правильно его использовать на грудную клетку?Так же,как к примеру с поясницей,просто подлаживать свернутое полотенце или лежать на спине и с небольшим грузом ставить его на грудь?

Моё первое видео на  около профессиональную тему.