135

Жирочек уходи! 3

Привет всем!

Поздравляю с прошедшими праздниками! Пусть все ваши желания исполнятся!
Итак, мне 28 лет
Исходный вес 101 кг
Текущий вес 91 кг
Цель 65 кг
Как и обещала, выкладываю фото. Разница в 10 кг.

Спорт я люблю, но любовь эта не взаимна)) это заметно по травмированной коленке (неудачный поход на каток). Из-за ушиба и праздников пришлось оставить тренировки почти на 2 недели. 1 и 2 января дала волю своему аппетиту и точила все вкусности с новогоднего стола. Но в меня уже не помещается столько еды, сколько вмещалось раньше. 3 числа наготовила полезностей и встала снова путь похудения.

Мы худеем!

6.4K постов22.5K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

8
Автор поста оценил этот комментарий

Не поняла. Если это - диета, то сколько же и что вы ели раньше? Оооо

раскрыть ветку (1)
9
Автор поста оценил этот комментарий
Мы же не говорим о размерах порций, я этим списком хотела показать, что питаться можно разнообразно.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Я считаю, что, если вы хотите похудеть, то вам надо сократить рацион. Даже то, что вы перечислили - очень много.

раскрыть ветку (1)
9
Автор поста оценил этот комментарий
Я укладываюсь в свою норму калорий и соотношение б/ж/у, рекомендованное специалистом, вес уходит, так что меня все устраивает.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Зачем постить 2х недельные фото, с неоднозначным результатом? Потерпите полгода, результат явно будет заметен.

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Что хочу, то и публикую)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Это вы сейчас сказали что мораль и эстетика применима только к семье и близким? А остальные пусть делают что хотят?  А давайте все жирухи сейчас выложат свои фото в нижнем белье на Пикабу. Можно и без. Нам с ними детей не крестить.

раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Все, несусь в монастырь, поднимать свои моральные устои. Хах)
P.S. сообщество Мы худеем подразумевает наличие фоток жирненьких тушек, я не в общую ленту выкладывала.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Бельё рекомендуется менять. Желательно ежедневно.

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Фото специально сделаны в одном и том же белье. Интервал между фото 1.5 месяца, надеюсь вы не думаете, что я полтора месяца гоняла в одном и том же))))
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Осень заметно как похудели, так держать!!

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!)
показать ответы
6
Автор поста оценил этот комментарий
Вы молодец!! Подруга проходит сейчас такой же путь, -38 кг уже сброшено. Титанический труд! Желаю вам успехов и не останавливаться на достигнутом!
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое!
Автор поста оценил этот комментарий
Первое: за какой период вы достигли этот сброс веса?
второе: ставьте перед собой большие цели, в них проще попадать. Поставьте цель 45-50 кг (хотя, это, конечно, зависит от роста).имхо, 65 кг это многовато, только если вы не ростом 180 см.
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Примерно 1,5 месяца.
По поводу веса 65 кг, мне просто нравилось как я выгляжу в нем. Когда дойду до 65 будет понятно, довольна ли я своей фигурой.
показать ответы
4
Why are you gay?
Автор поста оценил этот комментарий
Вы большая молодец, я тоже была 107, стала 89-90, сейчас обратно вернула часть.(( Пока не могу заставить себя снова заниматься спортом и считать калории, обленилась. Жду выхода на работу, должно помочь.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Пишите тоже, я буду вас поддерживать)
Автор поста оценил этот комментарий

Меня же нет в вашем сообществе? Как это?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Странно, я размещала пост именно в сообществе.
Автор поста оценил этот комментарий
Выложи сразу, когда будет 65. Не хочу смотреть на промежуточные результаты.
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Так не смотри) есть же игнор-лист для таких случаев
3
Автор поста оценил этот комментарий
Продолжай дальше! Ты умница! Я в тебя верю!
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
0
Автор поста оценил этот комментарий

А что за наколенник?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Наколенник torres, мне надо было что-то, что заменило бы эластичный бинт, выбрала такой. Думаю возьму еще один, все-таки с моим весом нагрузка на колени при тренировках большая, нужна поддержка.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Вы молодец, что похудели, но как вам удалось похудеть при таком изобилии еды? Я ем два раза в день, завтрак( каша) и легкий ужин и не худею)))) вот это да! Правда я старше вас намного, может это влияет....

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Просто порции небольшие
1
Автор поста оценил этот комментарий
Давайте вместе худеть. Я ваша ровесница, исходные данные практически идентичны
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Давайте)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

а калории считаешь?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Считаю
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
наготовила полезностей

а меню поподробнее можно, а то ломаешь голову

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Запекаю рыбку, мясо, делаю овощные салаты.
На завтрак каша, 2 яйца с одним желтком, пара хлебцев с авокадо и слабосоленой рыбой.
Обед мясо или рыба, овощи тушеные или свежие, гречка.
Делаю супы. Суп можно любой, но не очень жирный
Ужин рыба или мясо, немного свежих овощей.
Перекусы - фрукты, орехи.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Куда вам можно написать?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мой ник@mail.ru
0
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
@moderator, реклама
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сложно что-то сказать не зная роста. Во мне, например, та цифра к которой вы стремитесь. И я реально считаю, что 10 кг у меня лишние.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мой рост 166 см
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества