Зарядка для мозга⁠⁠

В Центре активного долголетия МБУ КЦСОН Ленинского района г.Челябинска прошло занятие «Зарядка для мозга». Провела председатель совета благотворительной организации "Истории хороших дел" Ольга Александровна Лиховидько.
Сначала поговорили о том, зачем в старшем возрасте тренировать память, внимание и координацию, и почему такие упражнения могут помогать переключаться с тревожных мыслей. А потом перешли к практике — выполняли упражнения для рук, внимания и согласованности движений.
Получилось очень живое занятие: участники старались, смеялись, подсказывали друг другу и с интересом пробовали новые упражнения. И, кажется, именно такой формат оказался самым удачным — немного полезной информации и сразу возможность всё попробовать на себе.

"Серебряные целители души. Пилотная программа подготовки равных психологов-консультантов для Старших из числа их сверстников". Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала
#гранты_губернатора74
#активное_долголетие
#истории_хороших_дел
#психолог
#психолог_Челябинск