Это ваш собственный выбор?
Читаю книгу "Смелость не нравиться" Ичиро Кишими, Фумитаке Кога. Если очень коротко, то автор рассматривает две стороны учений, этиология и телеология. Первая рассматривает и объясняет все текущие причины из прошлого, вторая рассматривает текущее состояние и движение вперёд. Пример: есть человек, затворник, социофоб, который сидит дома и никуда не выходит, ни с кем не общается и он глубоко несчастлив. В этиологии причина такого поведения объясняется его прошлым, это может быть боязнь осуждения окружающими, страх перед людьми, низкая самооценка, что это психологическая болезнь и черта характера. И напротив, телеология Адлера утверждает, что каждый сам ответственен за свою жизнь и сам выбирает как жить. То есть этот человек сам выбрал быть затворником, поэтому придумал для себя оправдание, в виде плохих людей, болезней, чтобы находиться в том состоянии, в котором он находится и не контактировать с людьми. Другая ситуация: вы работаете, ваш босс постоянно вами недоволен и вплескивает свой гнев на вас. В этиологии вы утверждаете, что из-за постоянного недовольства и гнева вашего босса, вы не можете качественно работать. В телеологии это считается оправданием, чтобы сместить ответственность с себя на другого человека. Следующий пример: вы сидите в ресторане и официант случайно проливает на вас стакан с водой, вы начинаете кричать на официанта. В этиологии всё в порядке, официант накосячил, вы выплеснули всю злость. В телеологии гнев считается манипулятивным и ненужным средством.
То состояние, в котором вы находитесь это ваш выбор. Если вы считаете, что это не так, значит вы придумываете себе оправдания, чтобы находиться в этом состоянии. В телеологии нет оправданий, а есть работа с теми инструментами, которые у вас есть. Это действительно ваш выбор?
"Мне нужно решать мои жизненные задачи, без лжи и оправданий"