273

Я никогда ничего не хотел1

Вообще

С самого детства во мне не было того внутреннего огня, который тянет человека к чему-то: "хочу быть врачом", "хочу квартиру", "хочу машину", "хочу путешествовать", "хочу вот это хобби на всю жизнь". Я не понимал, что мне нравится, чем заниматься, куда стремиться, кем я хочу быть. Всегда плавал в этих понятиях и поэтому никогда не мог сказать, кто я и куда иду.

Я пробовал всё подряд. В юности - огромный список увлечений: фотография, лепка, походы, архитектура, девушки, потом бизнес, деньги, женщины снова, путешествия, спорт, книги, сериалы, игры, рыбалка, металлокоп - всё загоралось ярко, но через короткое время гасло. Ни одно не стало "моим". Даже когда зарабатывал очень большие, по тем временам деньги - не знал, на что их тратить. Покупал квартиру, машину, вещи - и пустота. Достигал и ничего внутри не отзывалось.

Я думал, что проблема в слабой воле, в лени, в СДВГ, в том, что "не могу себя заставить". Прокачивал волю до предела, заставлял себя через не хочу, через сопротивление, через внутреннюю войну. И делал - строил бизнес, бросал курить, переезжал, выживал в запоях и депрессиях. Но всё это было на разуме и воле. Внутри - тишина.

А теперь я понял почему.

Мои чувства были заморожены ещё в младенчестве. Пятидневка с трёх месяцев (это когда в понедельник отправляют в детский сад, а в пятницу забирают) и пионерлагеря каждое полное лето - постоянная сепарация, эмоциональная пустота, брошенность. Мозг, чтобы не сойти с ума от боли оставления мамой каждую неделю, просто отключил способность чувствовать. Не только чувствовать боль - но и радость, интерес, желание, тепло. Система вознаграждения почти умерла. Нет топлива для "хочу". Нет внутреннего отклика на "это моё".

Поэтому я всю жизнь жил на внешних стимулах и кризисе - только они давали хоть какой-то всплеск. А своих желаний не было никогда.

Я не сломался. Я выжил. На одной воле и разуме. Но теперь я вижу: я не "не хотел". Мне просто нечем было хотеть, функция "чувствовать" был отключена, в целях самосохранения.

Зачем это пишу? Не для того чтобы пожалели, мне это уже не нужно, а для того, что может кто-то увидит себя в этих проблемах, а когда есть ответ, приходит и решение...

И теперь я могу начать действовать - читать, искать методики, пробовать - это будет долго и сложно, но это путь к здоровому отношению к миру и к себе...

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

Парень, желания можно тренировать.

Начни с чего-то простого, понятного и краткосрочного. Например, чем сегодня поужинать. Важно в голове у себя или где угодно прям составить список и из него выбирать топ-5, потом топ-3 и далее. Не можешь сразу выбрать? Ничего не хочется? Тогда отсекай то, чего точно НЕ хочется - это тоже полезно.


Упражнение закончится, когда при вопросе «Что я хочу на ужин?» варианты будут сразу сокращаться до 1-3.


Этап 2. Теперь нам нужно хотеть чуть-чуть больше и увеличивать объём. Не «чем я сегодня хочу поужинать?», а «чем я хочу ужинать каждый день в течение недели?». То же, что и ранее, но тебе нужно удержать в голове 5-7 желаний за раз.


И, наконец, финалочка: желание - план - срок - реализация. Буквально выдумываем себе какое-то желание, даже без позыва (можно взять что-то из детства, что тогда хотелось но не было), и реализуем. Важно, чтобы оно было конкретным: не «хочу ходить в зал», а «хочу подтянуться 20 раз через полгода».


Да, тебе не кажется. Желания очень похожи на целеполагание. Желание без реализации - просто мысль, которую твой мозг за годы научился игнорировать, как, например, твой нос (да, ты его всегда видишь, просто не замечаешь). Поэтому тебе нужно научиться признавать, замечать и искать такие мысли.


Плюс, желания чаще всего возникают там, где ты уже что-то делаешь и видишь других (как говорил старина Карлин «зависть - двигатель экономики. Хочу тачку как у соседа»=)): я подтягиваюсь 15 раз, но вижу как рядом парень отжимается - и теперь я хочу не только подтянуться 20 раз, но и отжаться 50.


В общем, дерзай. Если проблема тебя тяготит, то вот тебе первое желание: хочу хотеть.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Мне 52, у меня 3 детей и я ищу ответы 13 лет, я прошел, если все вместе, около 30 (тридцать) курсов по целеполаганию, мотивации, лидерские программы, ораторское и актерское мастерство, бизнес курсов тоже не мало, у меня целый шкаф с книгами по психологии и развивашками для взрослых))) Не надо думать, что ты самый умный)))

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Если ты прошёл столько курсов и прошёл столько книг, но так ничего и не получил (а пишут и говорят там одно и то же), то ты либо необучаем, либо тебя всё устраивает.

В обоих случаях ответ один: тогда нехрен ныть.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Все книги, курсы написаны для здоровых людей, я не могу применить их методики. Во всех книгах и курсах по мотивации, целеполагании есть одно главное правило. Хочу, мечтаю достичь высот, покорить вершину - главное хочу, это топливо для всех остальных шагов, а если этого нет? И я не прошу помощи, я написал посл для того, что если у кого-то нет хочу, нужно смотреть - А есть ли у вас вообще та область которая умеет хотеть, желать, мечтать?

Мот ответ лежал далеко не на поверхности и если бы меня все устраивало, то я бы еще лет 12 назад бы успокоился и спился бы...

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества