Всё про треккинговые палки⁠⁠

Привет, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотел рассказать Вам про незаменимый элемент туристического снаряжения - треккинговые палки. Точнее хочется как-то написать обзорную статейку про них и с чем их едят. Ожидайте длиннотекст, В КОНЦЕ БОНУС.

Зачем?

Это весьма закономерный вопрос, возникающий в голове у любого адекватного человека. Мы зачем эволюционировали? Прямохождением занимаемся, а тут обратно на четвереньки, хоть и с удлинением. Да, если смотреть лишь с точки зрения внешности, я с палками иногда чувствую себя как додик (дело не в палках, Анар). Но дело не только во внешности. Грубо говоря, палки про равновесие, распределение нагрузки, "экономию" коленей, экстренные случаи.

Равновесие: броды, брёвна, крутой подъём, сыпучий подъём/спуск и т.д. Вы бы видели, как страдают люди на том же броде на несложном броде реки Адишчала под перевалом Чхундери (Сванетия, Грузия). Некоторых даже почти смывало. Как много народ страдает на крутых сыпучих подъёмах. Про трекпалки точно можно сказать: лучше иметь и не нуждаться, чем нуждаться и не иметь.

Распределение нагрузки: в городской домашней жизни, особенно после ковида на удалёнке, толком не расходишься. Поэтому и есть ощущение, что и без этих ваших палок можно обойтись спокойно. В городе оно и правда, но в горном походе это не работает. Нагрузка возрастает кратно, уклоны куда чаще, рюкзак под 20кг, расстояния увеличиваются в десятки раз. Если даже часть нагрузки заберут на себя руки (надо уметь правильно отталкиваться, как беговой лыжник, в унисон с движением ног), к вечеру у Вас останется ещё 5-10км хода в запасе - это уже победа.

Экономия коленей: на спуске мы наступаем вниз и нагрузка на колено получается практически ударной. Чтобы этого избежать, руками на палках мы замедляем и смягчаем нагрузку от шагания вниз. Если в плане сильной усталости всё решается одним или двумя днями отдыха, то повреждения соединительной ткани уже в середине похода днёвкой не разрешить. Профилактика это ключ.

Экстренные случаи: стандартные туристические носки для спасательных работ собираются из треккинговых палок и ковриков.

Не путать

Не путайте с палками для скандинавской ходьбы (nordic poles). Они будут наименее удобными для треккинга по причине неудобных рукоятей (сверху нет площадок-упоров для рук). Как-то в походе услышал мнение, что эти палки не расчитаны на треккинговые нагрузки (отступление: тут скорее вопрос, что было бы дешевле произвести: отдельные палки с более нежными спецификациями с отдельной производственной линией, или просто отдельные ручки для уже спроектированных треккинговых палок ¯\_(ツ)_/¯).

Ну что ж, с лишними палками разобрались - поехали! 😎

Типы и механизмы складывания/регулировки

Транспортировка двух ~120см дрынов до места начала похода не будет приятным приключением, поэтому большинство палок могут складываться разными путями. Какие-то телескопически, какие-то Z-образно. Рассмотрим разные типы, и для каждого я постараюсь оставить заметки из личного опыта.

Телескопические

Цанговые

Самые распространённые механизмы фиксации телескопических палок. Наиболее часто данный тип встречается в палках дешёвого сегмента рынка. Опыт: положительные стороны включают в себя низкую цену иии... всё? Ну вроде бы да. Критичных минусов немного, больше зависят от общих факторов (дешёвый сегмент рынка - дешевле комплектующие). Нередко палки закислялись в разложенном режиме и невозможно было сложить/разложить/отрегулировать.

Пример: Leki Eagle $52 - 270г/штука

Первыми моими палками были как раз цанговые Cober Rock, купленные в иркутском "Фанате". Весьма неплохие палки, купленные за 1300 рублей в уже далёком 2015. Не пережили передачу в руки участников похода на скользком спуске.

Хомуты

Палки подороже. Плюсы в сравнительной простоте и доступности механизма. Практически никогда не подвержены залипанию за время похода. Шляпки болтов часто увеличены для облегчения регулировки руками. Иногда стоят просто винты на крестовую/минусовую отвёртку (мне больше нравится).

Пример карбон: Black Diamond Alpine $230 - Carbon Cork 243г/штука

Пример металл: Black Diamond Trail $120 - 240г/штука

Не видел, чтобы это происходило, но мне кажется , что пластиковая шляпка болта снижает надёжность механизма, рекомендую искать палки с металлическими шляпками.

Кнопочно-пружинный (я хз как это ещё можно назвать)

Самые дешёвые и лёгкие палки в серии. Декатлон царь этих палок. Внутри каждой секции есть подпружиненная кнопка, выпирающая в соответствующие пазы. В отличие от предыдущих вариантов - регулировка дискретная и позволяет отрегулировать только с шагом минимум 2.5см. Самые дешёвые палки MH100 (500р штука!) поставляются с тонким 4-5мм репшнуром вместо полноценного темляка из стропы, что печально. Исправляется покупкой запасных темляков.

Пример: Decathlon Forclaz MH100 $7 - 200г/штука

Отличные палки для первых походов. Их ещё называют "поющими" палками, т.к на ветру регулировочные отверстия превращаются в "бутылочные горлышки" для потоков сильного ветра.

Z-образные складные

Фиксированная длина (100-105-110-115-120-125-130-135-140см)

Самые лёгкие в серии Z-образных. Могут фиксироваться в разложенном положении с помощью натянутого внутреннего шнурка с зажимом узлом в распоре навершия (как правило, суперлайт беговые палки). Либо могут фиксироваться за счёт кнопочно-пружинного распора (хайкинговые модели). Беговые модели всё ещё отношу к туристическим палкам, т.к. ими часто пользуются легкоходы.

Пример шнурковый: Mountain King Trail Blaze Skyrunner $192 - 110г/штука (120см)

Пример пружинного: Leki Neotrail FX.One SL $183 - 131г/штука (120см)

У меня были такие палки - Black Diamond Z-poles Distance 120cm. Всё было шикарно до тех пор, пока не нужно было поменять их длину (дать кому-то на время, если палка сломалась, или во время бродов). Особенно остро почувствовал проблему, когда перешёл на палатки на треккинговых палках. В зависимости от кривизны площадки, намокания тента (силнейлон сильно провисает, когда мокрый) - регулировка была нужна. Без неё было плохо, а иногда и невозможно правильно поставить палатку.

Регулируемые складные

Всё то же самое, что и на фикс Z-образных, но самый верхний сегмент двухсоставной и может регулироваться по высоте одним хомутом (не видел цангу ни разу). По-моему - лучшее, что туристическая индустрия может предложить на данный момент.

Чуть не забыл, основное преимущество складных палок, как класса - намного более скромные габариты в сложенном состоянии. Если телескопические начинаются от 50см минимум, складные часто будут в пределах 37-38см, а то и меньше.

Одно время я болел легкоходством и была у меня мечта собрать полный рюкзак снаряги, чтобы проходил в ручную кладь. Эти палки подходили лучше всего, т.к. ограничение длины в 50-55см отметало практически все телескопические палки. Но потом досмотры стали строже, все мечтания ушли с первыми отобранными колышками и моей работой инструктором туризма - еле влезаю в 23кг багажа в целом.

Ни так, ни сяк

Небольшой производитель туристического снаряжения Дэн Дёрстон известен нестандартным подходом к разработке своих изделий. Если его палатка X-Mid захватила западный туристический рынок и известна уже многим, то его треккинговые палки практически никому не известны. При их создании он так же предпочёл свой путь и вместо внутреннего шнура (как на Z-образных) он поставил внутренний фиксатор. Поэтому пришлось для него создать отдельную категорию в этой статье 😡

Dan Durston Iceline Trekking poles $230 - 145г/штука

Для чего нужна регулировка высоты

Во-первых, нужно отрегулировать высоту по своему росту. В идеале, когда Вы держите палку перед собой, Ваша рука должна быть согнута в локте на 90°. Во-вторых, на спуске часто приходится удлинять палки, чтобы опираться на них сверху. А на подъёме иногда нужно укорачивать, особенно на сильно крутых участках (или неравномерном крутом уклоне, типа курумника размером с телевизор). В-третьих, передача палок третьим лицам (простите за канцелярит) также подразумевает регулировку по высоте.

Частая ошибка: трёхсекционные палки спроектированы с учётом установки равномерной высоты на всех секциях. Если вы хотите выставить 120см, вы должны выставить, И верхнюю, И нижнюю секции на отметке "120см".

Материал самих палок

Типы механизмов обсудили, теперь можно перейти к материалам. У каждого есть свои преимущества и недостатки. О них подробнее в каждой секции. Сразу спойлер - дюралюминий мой любимый материал, но есть один нюанс. О нём ниже :)

Сплавы алюминия

Вопреки интуиции, металлические палки не сделаны из просто алюминия. Фактически при производстве подавляющего большинства палок используются лишь два сплава: 6061 и 7075. Палки из 60-й серии алюминия обычно тяжелее, менее прочные, но дешевле аналогов из 70-й серии, изделия из которой считаются премиальными.

Карбон

Ну как же без него. Если раньше углепластик можно было найти только у дорогих оригинальных брендов, то сейчас только ленивый не клепает карбоновые палки на коленке. Что круто, т.к. на данный момент лучшие доступные палки как раз у тех же Naturehike.

Пример: Naturehike NH20DS003 $70 - 193г/штука
Naturehike ST10 $110 - 135г/штука

Карбон всё больше проникает в наши реалии, но я всё же останусь верен старому доброму 7075 алю сплаву. Слишком много раз я слышал отзывы о лопнувших палках даже в премиум сегменте. Важно - опрометчиво сравнивать дешёвые карбоновые палки с дорогими алю и наоборот. Каждому своё, мне же приходится быть ЭКСТРА осторожным, т.к. моя палатка ставится на палках и я теряю укрытие при поломке палки.

Титан

По-настоящему нишевый сегмент рынка, в котором зависает полтора туриста. Был такой бренд Titanium Goat, ныне почивший, мелкосерийно выпустил 3 палки и умер. Всё ещё можно найти статьи о них, но не сами палки. Помощь пришла откуда не ждали. Флаг сомнительного чудо-материала для палок подхватил алишный бренд TiTo и сделал аж два варианта на цангах и хомутах. К сожалению, они выходят тяжелее алю аналогов, но, думаю, значительно прочнее.

TiTo titanium trekking pole Carbide Tip External Lock $81 - 310г/штука

Материал рукоятки

Пластик/резина

Самые дешёвые и тяжелые рукоятки. Сильнее всего натирают руки при использовании без перчаток. Резина ситуативно может быть лучшей опцией в отрицательную температуру, т.к. в толстых перчатках проще держаться за резину.

ЭВА пена

Самый распространённый материал в настоящее время. Очень плотная пена из этиленвинилацетата хорошо впитывает пот и достаточно щадяще относится к рукам. Отлично изолирует от холодного металла и достаточно цепкая в тонких перчатках. Её любят кузнечики, как показала практика.

Пробка

Дороже, может рассыпаться после долгого использования (7-10 лет), но максимально комфортна и приятна при использовании голыми руками. Чаще встречается в премиум сегменте рынка.

Про антишоки

Когда-то производители подумали не то и решили вкорячить внутрь рукоятки механизм типа дешёвых велосипедных вилок. Пружина должна была обеспечить смягчение удара об землю, но сколько я не пробовал такие палки - смысла большого не увидел. Увидел только минусы в лишнем весе и ещё одной точке поломки снаряжения.

Декатлон недавно сделали механизм намного легче, но всё равно сомнительной целесообразности. Переместили антишок вниз палки и упростили до банального эластомера (красный цилиндр в наконечнике на втором фото). Может это для людей с вибрационной болезнью?

Эргономичная рукоятка

Для полного комфорта во время спусков Декатлон изобрели рукоять с супер эргономичным хватом. Думаю, они будут намного меньше вгрызаться в руку и не будут точечно стирать ладонь в самом центре, как классические навершия обычных эргоручек.

Аксессуары и ремонт

Наконечники

В базе часто идут наконечники из карбида вольфрама, т.к. он очень твёрдый и хорошо справляется с разными типами нагрузок. Часто наконечники условно несъёмные, но могут иметь сменные кончики. Например, у Black Diamond и Forclaz (Decathlon) есть таковые на резьбе. При сильном износе комплектных их можно легко поменять с помощью плоскогубцев.
Почему наконечники иногда "условно" несъемные? Если нагреть конец палки в кипящей воде, можно снять их щипцами и посадить новые на суперклей. Если совсем всё плохо - нагрейте на костре или горелке, а остатки прошлой палки срежьте ножом.

Корзинки

У Вас тоже в комплекте с палками шли непонятные пластиковые диски? Не трогай, это на Новый год. Буквально. На самом деле они предназначены для использования в снегу или на другой рыхлой поверхности. В зависимости от степени рыхлости грунта используется соответствующий диаметр: 9-11см подойдут для снега, поломаются в грязи, 4-6см подойдут для влажной глязи и болотца, но провалятся в снег. Они накручиваются на концы палок (пластиковая резьба на наконечнике) и увеличивают площадь давления на поверхность. Поэтому, если у Вас не планируется на маршруте свежий снег, можно оставить их дома. Всё же это лишний вес.

Темляки

Обязательный элемент настоящих треккинговых палок. Если у Вас вместо нормальных смягчённых строп шнурки - меняйте на хорошие стропы. Удивительно, но петли нужны для правильной опоры на палки, а не чтобы предотвратить их потерю. Называйте меня чудаком, но они напоминают мне контактные педали на велосипеде - забирают 60-80% лишних энергозатрат.

Частая ошибка N1: длина петли темляка должна быть достаточно небольшой, чтобы рука могла даже не держать саму палку, но при попытке сдвинуть кисть вниз по рукояти - темляк бы не давал сдвинуть её и на миллиметр. Таким образом Вы сможете опираться на палку даже в моменты сильной усталости, практически не сжимая кисть.
Частая ошибка N2: руку в темляке надо держать по-лыжному. Тогда и опора будет лёгкой и непринуждённой.

Запасные хомуты/цанги

Если очень постараться, можно отклеить/срезать сломавшийся хомут. Главное - замерить наружный диаметр и подобрать правильный на любом доступном маркетплейсе. Поступаем фактически по тому же протоколу, как и палки. То же самое можно сказать и про внутренний цанговый механизм, они продаются на разных площадках.

Запасные сегменты

Тут сложнее всего. Декатлон в ЕС точно продаёт запасные элементы. Иногда можно написать напрямую производителю и он вышлет запасной сегмент почтой за небольшую плату, либо направит в специализированные магазины.

Если Ваш сегмент погнулся достаточно сильно, постарайтесь вернуть ему первоначальную форму постепенным медленным выгибанием обратно без ударов. Особенно важно не нагревать. Не сильно расстраивайтесь, если алюминий лопнет, закалённый металл очень быстро накапливает усталость и шансы на выправку минимальны. Если вдруг, по невероятному стечению обстоятельств, Вы погнули палку рядом с песком, можно попробовать заполнить сегмент песком и забить наглухо деревянной заглушкой-чопиком. Затем прогнуть по технике холодного прогиба труб. Может быть и не сломается ¯\_(ツ)_/¯.

Как подобрать палку для ЛЛ

1. Подбери материал: алюмин 70-й серии дороже и легче/прочнее, 60-й серии дешевле и тяжелее, карбон самый лёгкий и дорогой.

2. Подбери функции: Z-складные - короче в собранном виде, телескопы - у́же в собранном виде. Регулируемая высота - практичнее с палаткой на палках, со спусками и подъёмами. Фикс длина складные - банально легче. По высоте палки надо держать с локтем на 90°.

3. Крепления: хомуты - легче чистить, не залипают, дороже. Цанги (фиксация кручением секции вокруг своей оси) - дешевле, могут залипать при загрязнениях. Если денег совсем мало - бери декатлон на пружинных-кнопках, топ за свои деньги.

4. Увидел "shock-absorber" - выкинь 😂

5. Надо будет ремонтировать - не поленись и прочитай секцию про ремонт.

6. Хочешь простую палку и не читать всё это - бери любой алюминиевый телескоп на хомутах. Не ошибёшься.

Заметка для таких же задротов, как и я, читающих характеристики КАЖДОГО элемента снаряжения: туризм должен быть доступным. Любая палка лучше, чем её отсутствие. Да, такое проговаривать лишнее, но моя статья, что хочу то и пишу 😎. Я описываю детали про снаряжение не для того, чтобы продать людям больше снаряжения, а чтобы у читателя сложилось лучшее понимание практических моментов. Все эти "лучше", "хуже" на самом деле выражаются в процентах эффективности. Телескоп на цангах будет так же хорошо работать палкой, как и карбоновый фикс, но платить на 20 тыщ больше за 300г разницы может быть не совсем целесообразно. Спасибо ❤️

Заключение

Уф, большой получился лонгрид. Потом, как дойдут руки, обязательно расскажу про правильную технику ходьбы с палками. А пока скажу: если Вам мешают палки или с ними банально неудобно - значит Вы неправильно с ними ходите. Больше о туризме и грядущих походах у меня тут.

Бонус: если хотите оригинальные качественные треккинговые палки от Black Diamond, но не готовы платить 25-35 тысяч рублей за них - закажите друзьям или знакомым, кто едет в Непал. В Катманду мои палки можно найти за 8тр. Что вполне резонно за такой шмурдяк.

Спасибо за внимание! 🫡