плохой сон от алкоголя лучше плохого сна от нервов
Ложный выбор.
Алкоголь не спасает от нервов. При этом алкоголь ломает нормальный сон (если не путаю).
Т.е. у тебя будет алкоголь, нервы и плохой сон. Плохой не в плане, что ты будешь просыпаться, а в плане пользы для организма и псих. здоровья.
Так сказать - люди в депрессии спят дольше, но это НЕ признак, что им хорошо.