Восстановился⁠⁠

Думаешь, проспал подольше, чем обычно, и уже восстановился? Или немножко перевёл дыхание и снова полон энергии? А может, перекусил на ходу, и теперь силы вернулись к тебе?

Если бы так всё было просто и легко. На восстановление нужно время и накопление потраченного. Поэтому, чтобы прийти в норму, требуются определённые действия по восстановлению. Причём они должны быть постоянные и целенаправленные, а не разовые и припадочные в своих начинаниях.