32

Варада трейл

За видос с трассы спасибо @PadreKrastilio, хоть он уже Пикабу и забросил, а вот бегать нет.

Минутка информации:
Международная ассоциации трейлраннинга (ITRA) выделяет слелующие категории ультратрейлов в зависимости от длины дистанции:
Trail Ultra Medium (M) — от 42 до 69 км.
Trail Ultra Long (L) — от 70 до 99 км.
Trail Ultra XLong (XL) — 100 км и более.
Теперь собственно к сабжу:
Куда понесут дурные ноги бегуна кайфующего не способного бежать быстро? Тут два варианта либо бежать очень долго либо бежать трейлы. С учётом того, что вплоть до 50 километров на асфальте освоено, но вот больше бежать не хочется, а быстро не можется (ну или не кайф тренироваться), диалогия Карназеса зачитана решено двинуться в сторону трейлранинга. В начале года попался на глаза проморолик бегового клуба Ясенец из Новороссийска с приглашением на трейд Варада по маркхотскому хребту.

Отваги и остатков умственных способностей хватило ограничиться дистанцией медиум ультра в 45 км с набором 2000, благо стоимость слотов на старты местных организаторов в отличие от RHR и вайлдов не может не радовать.
И вот 26 апреля в 5:00 долгожданный момент старта, пожелание Всем Добрейшего от организатора и основателя движа и погнали:

По самому забегу только одна эмоция, кайф, просто 7 часов чистого кайфа (подобное расстояние по асфальту я бегу в районе 4 часов, но трейл это не совсем бег).
Со старта сел в пачку к местным которые в теме, благодаря этому стартовый набор в 500+ метров на 5 км. прошел на ура, бежал бы сам упоролся бы гораздо раньше поздно переходя на шаг и включая не вовремя палки. Так же сидя на хвосте, в отличие от лидеров гонки не прощелкал развилку и не убежал на трассу 70 км. До первого ПП в 17 километров бежалось бодро в группе. Дальше я слегка задержался на ПП, и пока я общался с волонтёрами и ел зефирки ребята убежали и я побежал сам. А тут засада какие-то нехорошие люди на этом участке сняли разметку трассы, а навигация в районе Новороссийска это штука специфичная, короче раза три я уходил и возвращался на трассу, где то с километр вообще тупо ломился по азимуту через лес короче минут 40 и километра 2 лишних я на этом насобирал.
Многим "повезло" больше, знаю людей которые набегали по 60+ километров.

Скуфо-бегун не художник, да и всё таки пытался хоть чуть чуть-чуть но бежать, пому фотки всратые и передают процентов 10 той красоты которая была вокруг. Ожидаемо после ПП 33 км слегка "поставило" ножки уже забились и не сильно могли бежать в подъем, да и на положняках быстрее 6:30 особо не выдавал. Но вообщем-то без особых мучений добрался по хребту до спуска. Спуск был противен: крутая сыпуха и камни, очень не хотелось на тяжёлых ногах словить травму в конце. Спускался аккуратно неспеша в мелкую припрыжку. Неспешно трусил уже по улицам на финиш, в конце даже накатил вроде.
В лимит вложился с хорошим запасом, вроде бы даже финишировал в верхней трети участников. Для первого трейла и ультры на лайте я щетаю пойдет.
Бегайте. Бегайте трейлы это кайфово.
Бегайте трейлы локальных организаторов, они сделаны с душой трейлраннерами для трейлраннеров.
З.ы. для отдыхаек мимокрокодилов: не снимайте сигнальные ленты разметки. Замыкающие трассу сами ее снимут при закрытии трассы.


Физкультура и Спорт

7.8K поста15.6K подписчик

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Вторая колонка в картинке - это набор высоты?


а как 102 км бегают ночью? Фонарики?

раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да набор высоты. С учётом того что старт и финиш в одном месте, всю высоту, что набрал надо сбросить. Ночью бегут с фонариками, но это для уже совсем отбитых на трейлах.
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

выглядит так, что начальный участок с довольно крутым уклоном, если там даже у 10 километровых 720 м набор высоты. Необычно сделали, когда все сдохшие прямо сразу. Обычно в таких случаях точку старта финиша делают чуть подальше, где уже горное плато. Но наверное цель была сделать легкий доступ к точке старта, поэтому старт в городе

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нормальный там набор и спуск, гладенькие, без перефорса. Мне понравилось, ожидала крови и кишок, а их не завернули

0
Автор поста оценил этот комментарий
С высотным профилем как-то так, по впечатлениям последний спуск был дольше чем первый подъем по времени. В подъем залетели достаточно бодро.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ну первый подъем и последний спуск - это вроде одно и то же.

Вот этот участок с лютым уклоном странный вообще, обычно при организации трейлов такое стараются избегать. Лучше начать маршруты с точке на 500 метрах. Иначе на спуске каждый второй будет с замотанными коленями, а некоторых еще и эвакуировать спасателям придется.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да нормально всё не по плоским болотам же грязь месть . Там по другому стартовый и не сделаешь.
Спроси у @ingwer, как ей бежалось по этому спуску, она там бодро свистела. Спорт и бухло. И рисунки. Отчет
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества