246

Учитель.

Жизнь скоротечна. Это понимаешь сейчас, уже в более зрелом ,даже,вернее сказать, в более здравом возрасте, когда уже хватает мозгов и опыта не искать на ж...пу приключений, когда учишься вдумываться в происходящее и искать более щадящий режим для своих нервов в той или иной ситуации, когда учишься делать поступки и предугадываешь их последствия. Тебе встречаются люди,со временем,все чаще они проходят мимо тебя стороной( или ты мимо их) , редко кто оставляет такой след в душе,как  когда то раньше, в детстве и юности. Нет, ты не обрюзг и не разленился, ты просто стал степеннее и, в силу опыта, уже все реже удивляешься, жизнь идет в определенном, нужном тебе русле. Дом-работа-нужные люди-семья-дети. Это нормально,это,как у всех. Семью обажаешь, детей любишь и воспитываешь, к работе ответственное отношение. А для души ,твое "пространство" ,остается хобби, дающее возможность самовыражаться, друзья, которым рад всегда и с которыми приятно посидеть и поболтать, а где и выпить чуть и повспоминать.
Недавно встретился с другом-одноклассником, посидели в кафе.
-Серега, говорят Иван Лукич помер месяц назад.
-Блин. Жалко! Многому нас научил.
Замолчали оба.
Многому. Очень многому.
Были еще советские времена,застались краем. Были еще уроки НВП(начальной военной подготовки). Иван Лукич был военруком в школе и у парней старших классов(9 и 10) преподавал физкультуру.
В школе ненавидели мы его. Нет, он был вполне адекватен , никому не сказал гадости, тем более ее не сделал. Он был суров и строг. И справедлив.Мы писали контрольные в противогазах, учили обязанности дневальных, знали ТТХ( тактико-технические характеристики) автоматов-пулеметов-мин, мало ,что своих, так еще и зарубежных армий. Мы стреляли из "воздушек" (пневматические ружья), стреляли из мелкокалиберных винтовок ТОЗ,благо при школе был тир,в подвале соседнего дома, который, можно сказать Лукич и построил, мы разбирали и собирали АК с завязанными глазами, изучали знаки отличия (погоны) армий Китая и США,маршировали на школьном плацу.
А на физкультуре мы потели семью потами. Даже семьюдесятью семью. В дворе стояла полоса препятствий. Мы на ней жили периодически! Она снилась нам ночами! Мы по 5 подходов делали каждый урок(уроки были сдвоенные всегда) к турнику,на руках были реальные мазоли. Мы бегали по 3 км легко. Все 14 парней выполняли на "трешке" воинский норматив. Мы в 30 мороза вставали на лыжню, бегали от 5 до 10 км ,бегали так, что были ожоги от металлических  браслетов часов,от мороза. Мы садились друг другу на плечи и бегали по спортзалу или приседали по 50 раз с одноклассником на плечах. Мы на физкультуре ПАХАЛИ. И мы его ненавидели! Но никто никогда не жаловался родителям, в падлу было такое делать в те времена, когда не ходивший в армию-изгой почти. Плюс видели выпускников, которые приходили в школу к нему, светились от радости.Это было не понятно тогда.
На межшкольных конкурсах "А,ну-ка,парни!" наша школа "рвала" всех и всегда. На военных двухнедельных сборах,а были и такие,после 9 класса, мы занимали первые места. Макеты танков из досок мы гранатами разбивали в щепки, на стрельбище нам не было равных, когда мы стреляли из автоматов и пистолетов.
Я в начале  9 класса не мог подтягиваться. Совсем не мог. Толстый был. За 4 месяца уроков физкультуры я стал подтягиваться 12 раз за голову широким хватом, я похудел на 12 кг. Как мне это далось,можете представить. Иногда просыпался от боли в мышцах ночью. Иногда плакал от этой боли. Я его ненавидел!
Вечерам, никто не заставлял его быть с нами, Лукич открывал спортзал для парней 9 и 10 классов,где мы трижды в неделю играли в баскетбол и волейбол. Это да,нравилось. А он ждал окончания тренировок ,закрывал зал и уходил.
Большинство из нас его ненавидело еще и за то, что он заставлял нас подстригаться. Давал денег и отправлял с урока. Ни тебе чубов, ни тебе грив до плеч. Только "канатка"! И ты шел и стригся.Не обсуждалось!
Мы ждали выпускного,чтобы его избить после получения аттестатов. Но на выпускные,как оказалось, он не ходил. На вечера тоже. Почему? Выпивая, не мог остановиться. Порой и 3-4 дня(после школы узналось, хоть и всячески скрывалось).
Простились со школой. Кто то в институты, кто то в армию.
А теперь самое главное. ВСЕ ,кто приходил с армии, бежали к нему и жали руку, говоря слова благодарности. Потому ,что все,чему он нас учил, пригодилось, все в армии было легко и просто.
Мало того, летом,после сессий, мы приезжали и ходили к нему. Чтобы поблагодарить, повидать, пожать его руку,поболтать, с огромной уважухой.
Наверное, повезло мне с УЧИТЕЛЕМ, настоящим мужиком.
Он ушел. Мы остались.
Мне очень приятно, когда моя 11-летняя дочь подходит к турнику и 15 раз подтягивается. И приседает трижды в неделю по 500 раз.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
13
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Многовато выдумок. 15 раз широким хватом после 4 месяцев тренировок? Не верю. Это по факту полная перестройка организма. 8 месяцев, не меньше, диета и при этом 50% шанс серьезных (вплоть до инвалидности) травм. Школьный учитель физкультуры на такое не пойдет. Ожогов от замороженного браслета в -30 не бывает. Проверено, сам биатлонист. Вообще металлические браслеты очень быстро ржавеют, если всерьез бегаешь, да и сами часы тренер заставлял снимать. Говорил, что не нужны. Дочь подтягивается 15 раз? Пора к врачу. Такое в таком возрасте возможно только при серьезных отклонениях в развитии.
раскрыть ветку (40)
4
Я умнее, чем ты
Автор поста оценил этот комментарий
Я три месяца каждый день при любой возможности занимался на турнике и трех раз увеличил количество подтягиваний до 15.
раскрыть ветку (13)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Как это попроще объяснить?.. Сделать-то можно. Вопрос только какой ценой. Юноша в 9 классе средней школы не может подтянуться ни разу. Это говорит не о недостатке мышечной массы (ну никак не мог он ее за три месяца набрать!), а о большом лишнем весе. Допустим для него норма веса была 70 кг. Чтобы ни разу не подтянуться, он должен был весить под сотню. И эти тридцать кило жира он скинул, грубо говоря, за сто дней. Это не очень трудно для профессионального бодибилдера, но для неподготовленного школьника под руководством школьного учителя - практически нереально.
раскрыть ветку (12)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вес был 81 при росте 175. И, какой ещё ньюанс, я не мог понять КАК это делать, как помогать телом, совершенно не было техники. Тупо брался за турник и пытался на одних руках вытянуть себя, без рывочка и раскачки. За 3 месяца всхуднул на 8 кг и понял КАК это делается.
раскрыть ветку (11)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ну поздравляю тебя. :) Ты на своем собственном примере доказал, что эволюция - миф, а человека создал Бог.

Всем эти движениям (подтягивания, отжимания, прочие заморочки) человека учить не надо. Точно так же, как ежика не надо учить толкаться колючками, а обезьянку лазить по веткам. Все это на уровне инстинктов и тебе не надо задумываться, какая группа мышц у тебя развита сильнее и какую включать первой. Понимать КАК нет необходимости.
8 кило... Есть простое эмпирическое правило: если человек научился отжаться от пола 100 раз вместо 20, то сила его удара возрастает вдвое. Если он после этого наберет 50 лишних килограмм и будет отжиматься 30 раз, то сила удара у него не снизится. Так же и с тобой. Если ты уменьшил массу тела на 10% и начал подтягиваться 15 раз, то ты и до этого мог хотя бы раз пять подтянуться без проблем. А всерьез набрать мышечную массу за три месяца - это из области сказок.
раскрыть ветку (10)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Вот единственное место, где я согласен с тобой. Я до 10 класса не мог подтянуться ни разу, потом за полгода до 18 довел. При этом я не похудел, нет, даже наоборот, набрал еще 10 килограммов. И не мышечной массы, а лишнего веса, с 63 до 73 при росте 168. То есть я был откровенно толстым, но при этом силовые нормативы сдавал шутя, подтягивания и отжимания. Вот бегать я до сих пор не научился, даже в армии, потому что сидел почти всю службу в автороте, а дядька у меня был полковником в той же части, вот и возил его. Даже спустя 3 года после армии, и похудев на 5кг, я бегаю треху за 25 минут, километр за 7-8. А подтягивания уже 23 делаю, хоть и сижу дома без нагрузок.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не забывай, что это ребенок. В том возрасте тренируешься - показатели растут очень быстро, почти не тренируешься - всё равно растут, но не так быстро.

За четыре недели в спортлагере дети увеличивают свои показатели так, как взрослый за полгода.

раскрыть ветку (5)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Изначально некорректное сравнение. Взрослый не может наращивать свои спортивные достижения так же, как ребенок. У профессионал вообще основная задача даже не стать сильнее, а не стать слабее. Физику-то никто не отменял. Есть мышца, она выдает определенное усилие и заставить ее выдать еще полпроцентика у взрослого невозможно в принципе. А у ребенка - возможно.
Но потом за это обязательно придется платить.
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Изначально некорректное сравнение.

Собственно об этом и был мой комментарий.

раскрыть ветку (3)
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вот. А теперь смотри у автора: ребенок 500 раз приседает, 15 раз подтягивается. Физику-то с химией никто не отменял. Сколько у тебя гликогена в мышцах (а в норме его 1% примерно от массы), столько и энергии. Эта энергия и определяет, столько раз они поднимут тело и столько раз ты подтянешься. Работа = Сила * Расстояние, никак иначе.
А у ребенка мышцы только формируются. Руки-ноги в норме еще тонкие в 10 лет и либо там гипертрофия какая-то, либо... просто автор соврамши. Впрочем он там и о широком хвате херню спорол.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

А вариант, что ребенок просто занимается спортом с ранних лет вообще никак не вяжется, да? Посмотри на тренировки гимнасток, которым по 6-12 лет. Они и не такие показатели могут выдать.

Посмотри на пловцов малолетних.


Если большинство детей в раннем возрасте просто растут и ковыряются палкой в песочнице иногда натыкаясь на говно, это не значит, что все будут их физического уровня, а что не укладывается - аномалия.

раскрыть ветку (1)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Именно что не вяжется.
Блин... Еще раз для тех, кому лень посмотреть всю ветку.
Гликогена в мышце примерно 1% от массы мышцы и примерно столько же АТФ. Чем их больше, тем большую работу мышца может выполнить. Формула: Работа = Мощность * Расстояние работает и здесь. Так вот: мышцы у ребенка гораздо меньше, чем у взрослого, а у девочек с мальчиками еще и развиваются при взрослении по-разному. Соответственно работа, которую могут выполнить мышцы ребенка, тупо что? Меньше. Пытаться нарастить их с младенчества - заранее бесполезно, у ребенка мышцы и так растут постоянно.
Погугли сам, как работает мышца и в чем отличие мышц взрослого и ребенка. Ну и про мальчиков с девочками тоже.
0
Автор поста оценил этот комментарий
>Всем эти движениям (подтягивания, отжимания, прочие заморочки) человека учить не надо.

Показать надо знакомым тренерам. А то че-то вот они почти 100% новичков правильной технике учат, дурачки.
0
Автор поста оценил этот комментарий
"Если ты уменьшил массу тела на 10% и начал подтягиваться 15 раз, то ты и до этого мог хотя бы раз пять подтянуться без проблем."

Твои теоретические рассуждения ( кстати, на чем они основаны - ссылки, пруфы ) разбиваются о практику. К примеру у меня та же история: с нуля подтягиваний до 11 за 4 месяца. Без травм, без боли, и без плакания по ночам - просто 2-3 тренировки в неделю. При этом похудел немного, да, но даже меньше чем на 10%.

раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Мутант? Поздравляю. :)

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

никак не уловлю связи между подтягиваниями и отклонениями в развитии. Поясните,пожалуйста

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Мне лень второй раз писать. Посмотри в ветке.
0
Автор поста оценил этот комментарий
1.У коллеги дочь тоже занимается в секции скалолазания, она в 10 лет 24 раза подтягивается. 2. В 30 с ветерком замерзает все! В Сибири живу, знаю. 3. За 3 месяца тренировок подтянешься и больше . Да, с раскачкой небольшой,с рывочком. Но подтянешься.
раскрыть ветку (7)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
В Сибири видимо живут очень мелкие люди. :)
Сколько раз человек может подтянуться - зависит в первую очередь не от мышечной массы и даже не от тренировки, а от массы всего тела. Жирный не подтянется и наоборот можно подтягиваться очень много раз, если мышечная масса сосредоточена в спине и руках, а жира нет. Мальчики и девочки сложены по-разному. Для мальчишки-подростка нормально подтянуться 10-15 раз. Для девчонки - 2-5. Почему? Потому что в 11 лет разница в распределении массы уже очень заметна, да и в 10 уже стоит присмотреться: все ли нормально с развитием ребенка. Скорее всего имеет место банальный недостаток веса, а это в свою очередь может быть признаком гормональных нарушений.
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
Я не собираюсь ничего Вам доказывать. Слушаете Вы только самого себя, исходя из собственного постулата " так не должно быть и так не бывает"!
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Из постулата, изложенного в учебниках анатомии и физической культуры?

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А и не надо мне доказывать ничего. Уже после "широкого хвата" все ясно. Ну а после того, как ты сам сказанул, что спортом занимаешься по видео на ютупе... Ну ты понял. :)
Автор поста оценил этот комментарий
Специально даже загуглил. Масса видео, и 10, и больше раз. И никаких недостатков у детей.
раскрыть ветку (1)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спорт по видео на ютупе?.. :))))))
Спасибо, посмеялся.
0
Автор поста оценил этот комментарий

бла-бла-бла

0
Автор поста оценил этот комментарий
Знаток 8====о ты
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну потом подзабил правда
0
Автор поста оценил этот комментарий
В 11 лет 15 раз спокойно. Правда я занималась спортивной гимнастикой, но не профессионально
раскрыть ветку (5)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Вот то-то и оно. А лет примерно в 16 начинаются проблемы. Грудь не растет, зато растут усы...
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну хз у кого они начинаются. У меня к 14 уже была грудь, а усов нет до сих пор. Может со мной что то не так?
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Может, ты сейчас заливаешь?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У Вас нет ни одной знакомой с грудью и без усов? Сочувствую
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Присмотрись в зеркале. Наверняка есть.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Все зависит от тренера. Знакомый мощный парень не умел отжиматься и ходить на брусьях. Приехал его родственник, прокачал навык за 3 месяца.

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Смотри в параллельной ветке. Я объяснил, почему.
Автор поста оценил этот комментарий
> 15 раз широким хватом после 4 месяцев тренировок

В 12-14 лет - вполне.

>Ожогов от замороженного браслета в -30 не бывает.

Преувеличение. Но некомфортно, да.

>Дочь подтягивается 15 раз

Это, конечно, не каждая девочка, но если в секции - то вполне обычный результат для ребёнка.

PS:
Наглядная иллюстрация, что раньше (30-40 лет назад)все было в порядке с физподготовкой. Уж не самый спортивный взрослый человек:

«Я когда в школе учился, подтягивался 30 [раз], но я, правда, был совсем такой худенький. Пусть занимаются физической культурой»
Д.А. Медведев
раскрыть ветку (3)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Медведев? Я не думаю, что на пиздоболов стоит ссылаться.
Насчет широкого хвата и девочек я все уже разжевал. Смотрите в ветке.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
В нормах ГТО золотой значок для девочек 10 лет - 15 раз.
раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Во-первых: 17. Во-вторых: из виса лежа, на низкой перекладине. Разницу объяснить?

0
Автор поста оценил этот комментарий
Насчёт подтягиваний я в армии с 2 раз максимум дошёл до 12 за 2 месяца причём широким хватом подтягивались
раскрыть ветку (1)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
:)
Ты путаешь "широкий хват" и подтягивания "за голову". Автор тоже не знает, зачем это нужно - поэтому и пишет ересь. На самом деле то, что в армии понимается под широким хватом - это самые обычные подтягивания, к груди. А "за голову" - это изолирующее упражнение. При таком способе выключается из работы бицепс и основная нагрузка ложится на спину.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества