ТТГ мешает похудеть?
Если у вас есть страх, что вы не худеете именно «из-за ТТГ и щитовидки» — вы не одиноки. Многие женщины с нормальными анализами продолжают винить одну цифру.
Разберёмся раз и навсегда.
ТТГ (тиреотропный гормон) — это сигнал от мозга к щитовидной железе. Он активно стимулирует выработку Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина) — гормонов, которые действительно влияют на скорость обмена веществ, температуру тела и расход энергии.
Но есть одна ловушка — поиск «идеального ТТГ».
- ТТГ 1,5 — «слишком мало»
- ТТГ 3,5 — «слишком много»
Так ли это??
На самом деле у взрослых нормальные значения ТТГ находятся в пределах 0,4–4 мЕд/л!
Это диапазон, а не одна «правильная» точка.
ТТГ может колебаться в течение дня. Он такой ранимый, реагирует на стресс, недосып, болезни, приём лекарств и даже фазу цикла.
И если показатель остаётся в референсе и нет выраженных симптомов (сильная усталость, отёки, выпадение волос, выраженная зябкость), — это вариант нормы.
Реальные проблемы щитовидной железы оцениваются не по одной цифре, а по всей клинической картине. Если вес стоит, чаще всего причина в другом.
А если симптомы действительно беспокоят — не гадайте по анализам. Идите к эндокринологу и разберитесь системно.
Подписывайтесь на мой телеграм канал, здесь разбираем гормональное здоровье без мифов 🙂 https://t.me/my_endoc
Поосторжней с похудением, если избыток этого гормона. Похудел резко, а гормон продолжает вырабатываться на старую массу тела - щитовидка не вкурсе, что ты тощий уже. Вот тебе и гипертериоз - тремор рук и сердце в покое за 100 ударов минуту, псих на любой повод... Идешь к эндокринологу, а он тебе: го на операцию, будем щитовидку вырезать и всю оставшуюся жизнь пожалуйте в аптеку покупать гормоны. Ты такой: а можна не нада и нажираешь свой вес скорее обратно, постепенно слезая с "тироксина"...