Треня!!!!Утро. Весы. 73,3⁠⁠

Утро. Весы. 73,3.

📍 Мой канал: https://rutube.ru/channel/12064764
📋 Все дни марафона:https://rutube.ru/plst/1649104
🔥канал MAX( больше интересного): https://max.ru/join/UZkiYF4zcht65kNFKR7Cx23ps5mu1UkVNOKFLUHZ...
Ещё минус 200 граммов. Кажется, мелочь, но для меня это очередное «спасибо» от тела. Вчера было 73,5, сегодня — 73,3. Вес уходит не спеша, но я чувствую, как уходит не вода, а именно то, что мешало мне дышать полной грудью.

18-й день моего марафона. Я снова вышла на коврик — сегодня с утра было прохладно, но я не стала искать оправданий. 90 минут аштанги на свежем воздухе, ветер в волосах, трава под ногами, и тишина внутри. Моё тело уже не дрожит в воинах, дыхание течёт ровно, и я начинаю получать удовольствие от каждой секунды практики.

Я заметила:
➡️ Моя спина стала прямее.
➡️ Ушла та самая боль в пояснице, с которой я просыпалась полгода.
➡️ В зеркале я вижу не просто маму в декрете — я вижу женщину, которая возвращает себя.

Да, я устаю. Да, иногда хочется всё бросить и просто полежать. Но я вспоминаю первый день — тот, где я дрожала и не могла удержать равновесие. И понимаю: я уже не та Вика. Я стала сильнее.

Этот марафон — не про быстрое похудение. Это про дисциплину, про уважение к себе, про умение не сдаваться, когда кажется, что результат идёт слишком медленно.

Я продолжаю. И если вы читаете это — я приглашаю вас сделать шаг вместе со мной. Не важно, какой у вас день — первый или восемнадцатый. Главное — начать.

Подписывайтесь на канал «Здесь Можно!», ставьте ❤️ этому видео и пишите в комментариях: какой ваш вес сегодня или какое у вас настроение?

Мы идём к финишу вместе. Спасибо, что вы со мной 💚