Сон, ОС или ВТО? ⁠⁠

Всем привет. Пишу сюда первый раз. Хочу рассказать свой опыт, возможно, ВТО, может это просто сон. Очень хотелось бы услышать мнение знающих людей.

Легла сегодня спать. Лежу на спине, не двигаюсь, тело немного словно онемело. Я так всё и лежу неподвижно. Потом появилось чувство "не комфортности", то ли шум, то ли ломота в теле (такое бывает, знаю, что если его перетерпеть то появится ощущение возможности выхода из тела). Очень неприятное ( у меня всегда такое). Продолжаю всё ещё лежать неподвижно, чувство "нек комфортности" проходит и я знаю, что могу выйти из тела. Говорю: "вверх", и тело поднимается к потолку (до этого пробовала так, но никогда не поднималось тело, словно что-то мешало). Я поднимаю руки, смотрю на них, а кончики пальцев светятся жёлтым светом. Я говорю: "вниз" и сразу оказываюсь внизу. Есть ощущение полёта вниз, аж дух захватывает. Я повторяю и опять у потолка. Разглядываю руки и теперь они прозрачные. Разглядываю потолок и, как будто, местами тёмные пятна вижу. Потом опять опускаюсь. Всё это время вижу словно в дымке, как будто при закрытых глазах. Пытаюсь открыть и вижу всё чётче, но боюсь, что состояние закончится и опять их закрываю и опять вижу всё в дымке. Пытаюсь встать. Редко когда получается в таком состоянии, обычно словно сажусь на кровати, а дальше не могу встать. А сегодня легко встала и пошла. Думаю надо открыть глаза, чтоб лучше видеть всё. Открыла, всё стало ярче, но всё равно не очень чётко. Хочу выйти из комнаты, но словно тянет что-то немного назад. За всё держусь. Выход из комнаты преграждает штора. Не могу её отодвинуть. Она висит прям перед выходом и что там не видно. И штора меняет цвет: зелёная, жёлтая, коричневая. И цвета такие не яркие, приглушённые. Потом думаю, дай попробую с закрытыми глазами через штору пройти и получилось. Выхожу в длинный коридор. Есть ощущение , что я в своей квартире, но в реале квартира выглядит не так. Выхожу в коридор, держусь за всё подряд, потому что ощущение, что что-то тянет назад, усиливается, да так что если отпущу то улечу обратно. Иду по коридору. Всё трогаю и прям чувствую физические ощущения от предметов. Что-то роняю на пол, трогаю ногами и тоже всё ощущаю, словно наяву. Иду дальше, страха нет. Стоит впереди шкаф, я за него хватаюсь и понимаю, что внутри него что-то очень тёплое. Как будто там обогреватель стоит. Побоялась лезть глубже и проверять что там. Дошла до места, где из коридора просматривалась другая комната. В ней сидит муж ( или нет?). Я ему что-то говорю, он мне что-то рассказывает. И голос мужа и облик. Я сама не могу к нему подойти, иначе придётся отпускать ( а я не могу иначе меня "утянет"обратно), поэтому зову его. Он не подходит. Но потом стал медленно подходить. Поймала себя на мысли вдруг это не он, а какая-то сущность другая. Не стала дожидаться, когда он подойдёт до меня и отпустила, то за что держалась, и тут же меня словно засосало обратно, и я открыла глаза уже в кровати.

Всё это время я понимала, что это не действительность, а скорее сон или ВТО. Страха не было. Такие состояния уже бывали, раньше очень часто. В детстве был частенько сонный паралич, до жути боялась. Думала, что с ума схожу) Но, у меня никогда не получалось взлететь. Как-то раз получилось встать, но выйти в другую комнату не получалось, дверь не открывалась. Я читала немного о разных таких состояниях, поэтому может это просто мозг "баловался") Очень интересно, что это за состояние? Может просто осознанный сон?

Всём спасибо за ответы)