Сложно решить самому

Здравствуйте,эм,такая проблема,что бросила девушка(3,3 года вместе,из них расставались 4 раза по ее инициативе,на продолжительное время,самое большое 3 месяца и меньшее 3 недели).В начале расстования было очень тяжело вообще что либо делать,тупо старался не показывать всем,что случилось,питался очень скудно ,т.к. просто не хотел,очень часто курил,пытался заново общаться и очень унижался(просил,давил на жалость),она не посылала меня откровенно,а просто писала,что ничего не хочет,что ее достало,что просто надо подождать когда чувства утихнут,что все разы когда мы заново начинали,я навязывался.Причиной расставания было то,что летом она рассталась со мной и спустя 2 недели сказала что ей понравился парень,но он не отвечает ей взаимностью и прочее(они учились в одном заведении и курсовую писали вместе,у нее дома).В итоге спустя месяц мы снова сошлись и я спросил,не было ли у вас ничего,она сказала что ничего вообще не было и мы продолжили отношения,но когда я приезжал в мск,в октябре,был момент и я посмотрел переписку с ним(точнее просто фото,но там было две фотки- одна с засосами у него на шее и вторая как он лежит у нее в комнате без футболки)я тогда ничего не сказал,но спустя 2 недели,уже в Казани написал т.к. терзали мысли и она призналась,что да,они целовались и могло зайти до секса,но дома были родители и она закончили на поцелуях и больше не контактировали.Тогда я был подавлен,сначала сказал что расстаемся,но потом на следующий день она написала,чтобы я ее заблокировал(начала давить,что ей тяжело) и помирились.В тот день когда мы окончательно расстались я выпивал и начал писать глупости(можно сказать заставлять приехать ко мне,принуждать чтобы она вышла за меня и прочую ахинею).Вот тогда она и сказала что больше не может,т.к. я постоянно тратил ее время,она старалась и так выделять его,совмещая учебу и меня(а на тот момент она еще и устраивалась на работу,т.к. с подругой хотели снимать не комнату и квартиру). С расставания прошло месяц с лишним,но до сих пор у меня бывают срывы,во время которых я стараюсь найти любой способ чтобы с ней пообщаться(она заблочила меня везде где можно),при этом еще она уехала в мск учится,в этом году и виделись мы приблизительно полтора месяца назад.
Постараюсь описать что ощущается.Помимо того,что я переодически захожу на ее страницу в Вконтакте,хоть и заблочен,смотрю когда она была в сети и если долго не была,то начинаю нервничать,курить каждые пол часа(обычно курю через 2,3 часа),начинаются трясти руки, такое же случается когда я смотрю страницу одного парня,с которым она начала общаться после нашего расставания,ревность естественно,т.к. он живет в Москве(когда он и она приблизительно в одно время выходят или заходят в интернет).Бывают такие же чувства просто приходят,т.е. сижу,работаю, или гуляю себе спокойно,а потом опять начинает колбасить:сердце бьется усиленно,появляется энергия,хочется срочно связаться с ней и узнать как у нее дела,иногда доходит до слез,хотя это редкость у меня.Сегодня просто был очень сильный порыв,что я чуть не купил билеты в мск.Я понимаю что это какая-то жесткая мания,но не понимаю как с ней бороться и я знаю что очень мало описал тут из всего происходящего,к психологу я как-то не хочу обращаться,точнее как-то не удобно говорить все это человеку,который будет прямо передо мной,а тут проще.Могу дополнить тем,что во время отношений у меня были семейные проблемы,умерла мать,сестра живущая в нашей долевой квартире и иногда не оплачивающей за жилье(снимали у меня с карты,но она потом оплачивала и мне приходили обратно деньги) и бабуля,которая постоянно ее защищает и клюет мне мозги,а так же живу у этой бабушки,т.к. коплю деньги чтобы свалить в другой город когда закончу учебу,может это еще повлияло на то,что я так зациклен на ней.
Просто хочу понять как это можно быстрее перебороть,потому что очень гадко уже от всех этих переживаний и страданий.Общался с другими девушками,даже гулял,но все равно в какой-то момент общения мне переставали как либо привлекать и я сводил общения на нет,так же было когда выпивший поехал в клуб с другом,с его слов:
Ты сосался с тремя девками,но потом взгрустнул и начал мне мозги ебать по поводу бывшей и мы поехали домой.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Причина в том что ты бежишь от этого чувства, пытаешься отвлечься на что-то другое, но оно сидит внутри тебя и никуда не денется пока ты от него бежишь.

Помню в студенческие годы тоже рассталась с парнем, все лето страдала. В некоторой степени мне помог Ошо, я читала книжку "О любви". После нее как-то по другому начинаешь смотреть на отношения, на себя, на любовь. Мне стало легче после прочтения, но не совсем отпустило потому что этот мудак решил мне позвонить, забеспокоился видите ли что я в сеть не выхожу, и меня снова накрыло еще на месяц или два, появилась какая-то надежда и я периодически ему писала. Зато я пережила эти страдания все без остатка. И позже проанализировав я поняла, что это растянулось на 3 месяца потому что я бежала от этой боли, искала утешения, настраивала себя что все хорошо и надо забыть, а надо было погрузиться в нее с головой, вспомнить все моменты, хорошие и плохие, прореветься, выпустить пар, если хочется (только так чтобы никто не пострадал). Удивительно, но простое вспоминание помогает посмотреть на все иначе и с легкостью отпустить. Нам советуют забыть, а нужно вспоминать.

Сейчас я ему благодарна за то что он был и за то, что ушел, и за все мои страдания. Я стала другой, лучше чем прежде, лучше узнала себя. Возможно для вас сейчас это просто слова, но поверьте, если вы переживете этот период правильно, то найдете нечто более ценное, чем потеряли.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы сказали что расстались,но и написали что он ушел,сложна.Я и так этим занимался и мне не приятно осознавать,что я нихера для себя не делал,а старался для нее,что каждый раз возвращал ее,хотя надо было забить сразу же,после первого ее расставания.Сейчас я просто не хочу с этим человеком контактировать и надеюсь ее не увижу,но могу сказать ей спасибо за такой опыт(понял что мной частенько манипулировали и я просто подстраивался под ее мировоззрение).Сейчас понимаю,что это было в некотором роде "спасение",не приятно,но все же
0
Автор поста оценил этот комментарий

Литвака можно почитать. Михаил Литвак. У него есть конкретно про наркоманистическую любовь. Если вкратце - надо расти, развиваться и поймешь что нафиг этот человек не нужен. Еще помогает писать амортизационные письма. "Ты права я такой-то и такой-ко. Права, что ушла... и тд." Может и вернуться вдруг) только Вам уже может и не надо будет ее) Писать можно и для себя, необязательно отправлять. Главное-мозг начинает работать когда читаешь психологию. У меня так) Начинаешь переосмысливать некоторые вещи.

И как-то успокаиваешься, трезвеешь, думаешь что делаешь и говоришь.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо,прочту.Да моя ошибка была что сильно привязался и связал дальнейшую жизнь(цели) с ней и теперь как-то не могу понять что хочу сейчас,но вроде по-тихоньку отходит.Она меня везде в чс кинула,хотя это и не проблема,но я сам уже не хочу,и так унижался и давил на жалость когда пытался вернуть.Ну нахер,как говорится переболит,пока средне получается отвлекаться,но иногда очень грустно становится.Чем то отношения были похожи на созависимость где я вкладывал в нее и для нее,сча буду искать что по душе для себя и возможно забуду окончательно,спасибо за совет)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Была почти такая-же драма в жизни. Меня тоже угораздило влюбиться как-то в токсичную девушку. Расстались. Сейчас у меня чудесная семья:) Вспоминаю тот период в жизни как какой-то кошмар. Могу тебе посоветовать использовать свою душевную муку для того, чтобы стать лучше. Просто черпай силы для самообразования и самосовершенствования в том состоянии, что у тебя сейчас. Не кури и не бухай. Время вылечит - сто пудов, зуб даю. А потом ты встретишь женщину, которая сделает тебя счастливым:) Если будешь работать над собой.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я начинаю что-то делать и почти сразу это начинает меня выбешивать и снова погружаюсь в это дерьмо,занимаясь самобичеванием,начинаю отвлекаться,ну например прочтением книги и в какой-то момент просто щелкает и я снова начинаю пытаться как-то связаться
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Вместо длиннопоста: Михаил Лабковский, его книга "Хочу и буду", прочел раза 3, потом лекции Михаила "Взрослым о взрослых" (сотни часов на Ютуб), и еще раз книгу. И в идеале ты молодой человек который ценит и уважает в первую очередь себя, который не будет хрупкой целочкой молчать когда его девушка без футболки по чужим шестам прыгает. Более того подобные дамы и ситуации не будут тебя цеплять. Изменила? "Ок, мне эта драма в жизни не нужна, мадам на выход". Начнешь заранее определять каких сюрпризов в будущем можно от дамы ждать. Удачи на пути исцеления.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо,прочитаю и посмотрю лекции,книгу уже ищу
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня была история в жизни, что меня влюбила в себя девушка, когда изначально она мне была просто симпатична, да я ее просто не знал, пока она сама не заявила о себе. Это было в возрасте 19 лет и на тот момент девушка это уже хорошо, а еще, вроде, симпатичная. Вроде, потому что я не влюбился с первого взгляда. Ну так вот, инициатором отношений стала она, а я был просто не против. А потом сам же был инициатором разрыва, вот эта вот банальнейшая фраза типа "нам надо отдохнуть друг от друга", конечно, не так глупо сказанная, но смысл такой. Мне почему то в тот момент казалось, что у нас нет будущего и в таком возрасте мне нужно как можно больше самок, а не зацикливаться на одной, которая вела себя не так идеально, как я хотел. Т.е. поводом стала ссора, а я уже притянул за уши, типа проучить. Никогда так не делайте. Не нужно расставаться только, чтобы дать понять другому человеку, что он тебя обидел или пытаться что то доказать. Чувство, что я потерял всё, пришло примерно через 3 месяца. А еще ранее, через месяц, я понял, что я сделал глупость и попытался все исправить. У меня за это время ни кого не было, да и я не искал, но вот о своем поступке пожалел. Она, конечно, обиделась, очень сильно. Пытался выйти на нее через ее маму, она была не против меня, наоборот, пыталась примерить, но бестолку. И ее сестра пыталась, но бестолку. Вот, как я писал, через 3 месяца я реально начал страдать. Почти как автор вечно и всегда думал о ней, звонил, вокруг ее дома круги наворачивал в надежде встретить случайно и т.п.. Потом, когда уже смирился, встретил девушку, точнее не встретил, а вдруг объявилась давняя знакомая, которая мне "всегда" нравилась. Это значит, что просто в тот момент это был человек не первый встречный, а действительно тот, кто мог быть всерьез и надолго. Но там тоже не получилось, опять пострадал, да и забил на "это" дело, на баб то есть. Подумал, что значит не куда торопиться, раз так получается. Хотя все-равно страдал по той "первой", а вторую почти не вспоминал. В общем, тупой расказ и долгий получается, скажу проще, страдать окончательно я перестал когда встретил ту самую. Я не искал ее, не кидался на всех встречных и я не думал, что она будет моей судьбой, но в какой то момент я понял, что о той я не вспоминал уже очень давно...

Так что совет один, отвлекись, переключись на что то еще важное для тебя в жизни, а потом сам не заметишь как будешь готов к новым отношениям. Возвращать эти не нужно, попытайся это сам себе доказать, как это говорят, напиши все, что было хорошее и плохое и взвесь. Сейчас, наверно, хорошее перевесит, но с каждым днем ты будешь сильнее отдаляться от этих событий и воспринимать их по-другому.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я бы связался с родителями,но они тут никаким боком не связаны,я пытаюсь найти цель(вот моя ошибка была,которую я осознал,на тот момент целью было закончить учебы и переехать к ней),но пока нет и тупо не знаю что делать,читаю книги,жду когда пригласят на собеседование,но все же,не могу,хочется поговорить с ней,хотя бы разок,пытаюсь себя заставить забыть,понимая,что она сама уже ничего не хочет,на время помогает,но потом снова начинается и в эти моменты прям колбасит.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ненависть это нормально). Вас обидели, никому нельзя давать себя в обиду. Когда вы поймёте то что должны понять ненависть сама уйдет. И то что вы поменялись к лучшему
будучи с ней говорит о том,что вы это делали ради нее. А надо делать ради себя любимого. У вас все будет хорошо.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня до сих пор в голове планы о будущем,вот вроде недавно обговаривали все,радовались и бац,нам надо расстаться,что ей оказывается было тяжело все это время совмещать меня с учебой(это особо задело,т.к. я понимал,что она хочет и занимался своими делами,хотя больше хотел с ней быть,успокаивал когда из-за учебы у нее случались срывы и не только из-за нее,),да мы даже виделись 2-3 раза в неделю,когда тут жила она не хотела жить совместно,но в мск мы планировали это и в итоге все так вышло
0
Автор поста оценил этот комментарий

Херня. Пройдёт! Даже не заморачивайся(постарайся по крайней мере). Не твоё значит!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да просто 3 года с лишним,блять,я столько сделал и старался делать для нее,мне было приятно времяпровождение с ней,но вот впервые я так сорвался,похоже из-за расстояния и необоснованной ревности, при первом же моем слепом гневе, при Котором я ее не оскроблял,просто говорил,что хочу быть с ней,увидеть ее,чтобы приехала она , бросила меня,хотя я осознаю что очень мерзко делал,но все же не могу могу принять и понять
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вам надо научиться лучше к себе относиться и начать себя уважать. Поверьте, я знаю о чем говорю. Я такую дичь творила, когда ушел муж оставив меня с двумя детьми. Поверьте, это шанс изменить жизнь и измениться самому в лучшую сторону. И помните, если через какое-то время вспомнив об этой девушке вы мысленно скажете ей спасибо,значит у вас получилось и вы все сделали правильно.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да,у вас сложнее ситуация во много раз,я ей от части благодарен,потому когда с ней начал встречаться перестал общаться с уличной компанией,больше стал развиваться, реализовывать планы,да даже ходить на выставки,но вот все равно ненависть есть.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Автор, сорян, но ты олень. Я бы прописал два мужских яичка.

Главное не уходи в запой, и, как советовали выше, займись собой, сходи в качалку, читай книжки, ударься в работу, в конце концов.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот книги,прочел 6 книг за это время,не много отвелки.Да,все это от безделия,но скоро выйду на работу и надеюсь что легче будет,просто сейчас чет колбасит чуток
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Займи себя чем-нибудь. В спортзал походи, помогает. И, главное, не рассказывай всё это больше ни кому, даже себе.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
В спортзал разок сходил уже и чет не хочется,рассказал 4 людям и сам понимаю что зря,т.к. у них разное мировоззрение и каждый советовал по своему,но все равно было чуток легче когда выслушали
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Вот же писарь, и не лень все это размусоливать. Читать - и то лень

Займись спортом, работой, охотой, сходи в поход, купи машину... Блять, живи дальше.


Заходит он к ней на страницу. От нехуй делать и заходит.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
На работу вот устраиваюсь,в спортзал уже ходил,но чет передумал,до этого 4 месяца изнурял,для физ,подготовки летному,охотой не занимался и особо денег нет,для этого,т.к. знакомый этим занимается(разрешения,оружие и прочее),для похода надо кого-нибудь,а даже чтобы прогуляться и то два друга,которые сами заняты,машина аналогична охоте,да и прав нет
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Понимаю что очень сбивчиво написал,но пытался все выложить
5
Автор поста оценил этот комментарий
Ну ты и нытик... не осилила даже и половину текста
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сам от себя не рад
2
Автор поста оценил этот комментарий
Пикабу или психолог? Конечно Пикабу поможет!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я хотел в сообществе психология выложить,но забыл добавить его