Сложно решить самому

Здравствуйте,эм,такая проблема,что бросила девушка(3,3 года вместе,из них расставались 4 раза по ее инициативе,на продолжительное время,самое большое 3 месяца и меньшее 3 недели).В начале расстования было очень тяжело вообще что либо делать,тупо старался не показывать всем,что случилось,питался очень скудно ,т.к. просто не хотел,очень часто курил,пытался заново общаться и очень унижался(просил,давил на жалость),она не посылала меня откровенно,а просто писала,что ничего не хочет,что ее достало,что просто надо подождать когда чувства утихнут,что все разы когда мы заново начинали,я навязывался.Причиной расставания было то,что летом она рассталась со мной и спустя 2 недели сказала что ей понравился парень,но он не отвечает ей взаимностью и прочее(они учились в одном заведении и курсовую писали вместе,у нее дома).В итоге спустя месяц мы снова сошлись и я спросил,не было ли у вас ничего,она сказала что ничего вообще не было и мы продолжили отношения,но когда я приезжал в мск,в октябре,был момент и я посмотрел переписку с ним(точнее просто фото,но там было две фотки- одна с засосами у него на шее и вторая как он лежит у нее в комнате без футболки)я тогда ничего не сказал,но спустя 2 недели,уже в Казани написал т.к. терзали мысли и она призналась,что да,они целовались и могло зайти до секса,но дома были родители и она закончили на поцелуях и больше не контактировали.Тогда я был подавлен,сначала сказал что расстаемся,но потом на следующий день она написала,чтобы я ее заблокировал(начала давить,что ей тяжело) и помирились.В тот день когда мы окончательно расстались я выпивал и начал писать глупости(можно сказать заставлять приехать ко мне,принуждать чтобы она вышла за меня и прочую ахинею).Вот тогда она и сказала что больше не может,т.к. я постоянно тратил ее время,она старалась и так выделять его,совмещая учебу и меня(а на тот момент она еще и устраивалась на работу,т.к. с подругой хотели снимать не комнату и квартиру). С расставания прошло месяц с лишним,но до сих пор у меня бывают срывы,во время которых я стараюсь найти любой способ чтобы с ней пообщаться(она заблочила меня везде где можно),при этом еще она уехала в мск учится,в этом году и виделись мы приблизительно полтора месяца назад.
Постараюсь описать что ощущается.Помимо того,что я переодически захожу на ее страницу в Вконтакте,хоть и заблочен,смотрю когда она была в сети и если долго не была,то начинаю нервничать,курить каждые пол часа(обычно курю через 2,3 часа),начинаются трясти руки, такое же случается когда я смотрю страницу одного парня,с которым она начала общаться после нашего расставания,ревность естественно,т.к. он живет в Москве(когда он и она приблизительно в одно время выходят или заходят в интернет).Бывают такие же чувства просто приходят,т.е. сижу,работаю, или гуляю себе спокойно,а потом опять начинает колбасить:сердце бьется усиленно,появляется энергия,хочется срочно связаться с ней и узнать как у нее дела,иногда доходит до слез,хотя это редкость у меня.Сегодня просто был очень сильный порыв,что я чуть не купил билеты в мск.Я понимаю что это какая-то жесткая мания,но не понимаю как с ней бороться и я знаю что очень мало описал тут из всего происходящего,к психологу я как-то не хочу обращаться,точнее как-то не удобно говорить все это человеку,который будет прямо передо мной,а тут проще.Могу дополнить тем,что во время отношений у меня были семейные проблемы,умерла мать,сестра живущая в нашей долевой квартире и иногда не оплачивающей за жилье(снимали у меня с карты,но она потом оплачивала и мне приходили обратно деньги) и бабуля,которая постоянно ее защищает и клюет мне мозги,а так же живу у этой бабушки,т.к. коплю деньги чтобы свалить в другой город когда закончу учебу,может это еще повлияло на то,что я так зациклен на ней.
Просто хочу понять как это можно быстрее перебороть,потому что очень гадко уже от всех этих переживаний и страданий.Общался с другими девушками,даже гулял,но все равно в какой-то момент общения мне переставали как либо привлекать и я сводил общения на нет,так же было когда выпивший поехал в клуб с другом,с его слов:
Ты сосался с тремя девками,но потом взгрустнул и начал мне мозги ебать по поводу бывшей и мы поехали домой.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий
Была почти такая-же драма в жизни. Меня тоже угораздило влюбиться как-то в токсичную девушку. Расстались. Сейчас у меня чудесная семья:) Вспоминаю тот период в жизни как какой-то кошмар. Могу тебе посоветовать использовать свою душевную муку для того, чтобы стать лучше. Просто черпай силы для самообразования и самосовершенствования в том состоянии, что у тебя сейчас. Не кури и не бухай. Время вылечит - сто пудов, зуб даю. А потом ты встретишь женщину, которая сделает тебя счастливым:) Если будешь работать над собой.
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я начинаю что-то делать и почти сразу это начинает меня выбешивать и снова погружаюсь в это дерьмо,занимаясь самобичеванием,начинаю отвлекаться,ну например прочтением книги и в какой-то момент просто щелкает и я снова начинаю пытаться как-то связаться
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сходи к мозгоправу Я ходил, помогло. Они на этом собаку съели.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Причина в том что ты бежишь от этого чувства, пытаешься отвлечься на что-то другое, но оно сидит внутри тебя и никуда не денется пока ты от него бежишь.

Помню в студенческие годы тоже рассталась с парнем, все лето страдала. В некоторой степени мне помог Ошо, я читала книжку "О любви". После нее как-то по другому начинаешь смотреть на отношения, на себя, на любовь. Мне стало легче после прочтения, но не совсем отпустило потому что этот мудак решил мне позвонить, забеспокоился видите ли что я в сеть не выхожу, и меня снова накрыло еще на месяц или два, появилась какая-то надежда и я периодически ему писала. Зато я пережила эти страдания все без остатка. И позже проанализировав я поняла, что это растянулось на 3 месяца потому что я бежала от этой боли, искала утешения, настраивала себя что все хорошо и надо забыть, а надо было погрузиться в нее с головой, вспомнить все моменты, хорошие и плохие, прореветься, выпустить пар, если хочется (только так чтобы никто не пострадал). Удивительно, но простое вспоминание помогает посмотреть на все иначе и с легкостью отпустить. Нам советуют забыть, а нужно вспоминать.

Сейчас я ему благодарна за то что он был и за то, что ушел, и за все мои страдания. Я стала другой, лучше чем прежде, лучше узнала себя. Возможно для вас сейчас это просто слова, но поверьте, если вы переживете этот период правильно, то найдете нечто более ценное, чем потеряли.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы сказали что расстались,но и написали что он ушел,сложна.Я и так этим занимался и мне не приятно осознавать,что я нихера для себя не делал,а старался для нее,что каждый раз возвращал ее,хотя надо было забить сразу же,после первого ее расставания.Сейчас я просто не хочу с этим человеком контактировать и надеюсь ее не увижу,но могу сказать ей спасибо за такой опыт(понял что мной частенько манипулировали и я просто подстраивался под ее мировоззрение).Сейчас понимаю,что это было в некотором роде "спасение",не приятно,но все же
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку