С пятки или с носка?⁠⁠

Решил разбавить унылую пустоту ленты сообщества обсуждением старого холивара:
"В голову или в пузо"©️ Или как правильно бежать: с пятки или с носка, или по тайной в России, но передовой и принятой во всем мире ТБ®️.

Так как правильно? с носка, с пятки или идти к Павлу Яковлеву учиться единственно верной Технике Бега™️, или ещё как?