2

Рациональные нейросетки как психотерапия

Запретить лесть - да, отлично, запретить мягкие формулировки - не обязательно, можно научить говорить логично, без комплементарности, но при этом спокойно и не агрессивно, не холодно.

Но концепт великолепен, и он может быть ОТЛИЧНОЙ практикой для тех же тревожных и/или депрессивных пирожков. Я бы прям давала задание курсом там сидеть, и днями проверять всё подряд на предмет своих убеждений о себе и о мире.

А пока в массовое пользование не выпущено - можно запрашивать у имеющихся нейросеток такой промт и рационалить вовсю. И постепенно начать получать кайф от того, какая реальность на самом деле не тревожная, если убрать из неё компонент безоснавательной автоматической веры в свои страхи.

Психолог Слава Шульц

Подписывайтесь, буду подкидывать всякое.