ПТСР дорогого человека, или как быть если ты стал триггером?⁠⁠

Добрый день, пикабушники, у меня произошла странная и не совсем понятная мне ситуация, потому я и пушу в надежде на советы или чей то жизненный опыт, который смогу применить.
Ситуация следующая:
При прощании с девушкой в метро, взял ее за грудки, что бы притянуть и поцеловать, однако совсем забыл, что до этого она просила меня этого не делать, дважды. И теперь она меня боится.
Стоит сразу отметить, что я довольно забывчивый человек и многое забываю, но это не значит, что это не важно для меня.
Как я понял из небольшой и довольно сухой в дальнейшем переписке, у нее есть какой то очень травматический опыт (ПТСР) связанный с хватанием за грудки (предполагаю , что что то в прошлом).
В данный момент у нее проблемы с психосоматикой, ОГРОМНЫМ страхом передо мной и полное отсутствие доверие и дальнейших планов на совместное.
Прошло 2 дня , ей становится хуже, договорились, что она сходит к психотерапевту, но будет это завтра.
Итоговый вопрос: " может кто то обладает опытом, что делать в данной ситуации мне , что бы не усугублять положение. Как я могу помочь ей? Я уже место себе не нахожу"


П.С. Отмечу сразу, что до того момента у нас были нежные доверительные отношения с ее стороны точно, с моей...ну я работал над собой.
П.П.С. попрошу без ехидных замечаний и шуточек, а-ля: "не надо было делать" и так на душе говно.