ПТСР⁠⁠3

Только не синька!!! Только хуже будет.

Достал какие-то пилюли, бывший док наш посоветовал, пропил курс- полегчало. Они не успокоительные- профилактика после контузий. Названия не помню- контузило заново. 🤣🤣

С деньгами туго?

Если есть возможность - сними на МЕСЯЦ домик в какой-нибудь отдаленной турбазе. Желательно ещё не брать с собой лишних денег и телефон только кнопочный. Ходить в баню, жрать, читать что-то бумажное - по первости будешь прям мучиться. Но через неделю-полторы тебя отпустит и станет намного легче.

Ещё рыбалка ...

Удачи тебе , и вернутся целым...

Только не смешивай снотворное и алкоголь!!! Ни в коем случае.

Лучше, конечно сходить в больничку к психиатру, в идеале полежать в больничке пару недель (не стоит этого боятся, не так там страшно), плюсом могут помочь антидепресанты, но только под надзором психиатра нужно их применять. Мне в свое время помог паксил, в особо тяжелое время закидывался фенозепамом. Уже больше года сплю нормально, "пружина разжалась"

Еще как вариант может помочь трудотерапия, но только в комплексе с помощью психиатра/психолога. В общем, удачи тебе в преодолении.

Синька это ебейший депрессант , сделает только хуже, не бухай, вот вообще... Как многие посоветовали к психиатру надо, пропишет таблов, попьешь их.

не надо хорошей девушке такого подарка.

Пусть вылечится сначала.

Вот это посмотри: https://t.me/dnevnik_shturmovika/1980

Братка, главное сильно в синюю яму не ныряй, ничего хорошего. У меня, хвала богам, такого синдрома не было, бухал, потому что назад вернуться хотел.

Иван Носко, в телеге @brain_update

Работает с такими состояниями и вполне успешно

Не затягивайте

Понимаю, но главное синьку нахер,

Я когда служил срочку, у нас старший прапорщик был, чечню прошел, не пил ни когда, как выпьет, то дурак дураком, сам рассказывал, а так милейший человек ... Синька зло в общем...

Значит это и есть твоя "трудотерапия"))