ПТСР3
Или пост травматическое стрессовое расстройство.
Вкратце: у меня проявилось как постоянное чувство, что надо подрываться, бежать, что что-то не сделал... Висит дамокловым мечом и не дает покоя. Как будто где-то под рёбрами туго сжатая пружина, готовая освободиться и выломать нахуй ребра, в фонтане крови. Чужой внутри, блин.
Спать нормально я перестал ещё в госпитале. Снотворное каждый вечер, тогда спишь.
Здесь попробовал лечить алкоголем. Действует, только пока длится опьянение. Вчера в одного выпил литр водки. Головная боль с утра в наличии, пружина не распустилась.
Пошел в сауну, снял продажную женщину. Подофигел с ценника - 20 за два часа... Отправил через полчаса восвояси.
Пружина не ослабла, а скорее, наоборот, ещё туже собралась. Как от нее избавиться - я хз, у меня варианты кончились. Вечером снотворное куплю...
Это чувство возникло в ответ на соответствующие условия. Организм привык и принял это ощущение за постоянный факт. Вам нужно переучить себя на нормальное состояние, но это потребует контроля и усилий. Само не пройдет.
Можно обратиться к психотерапевту или попробовать самостоятельно постоянно напоминать себе, что ситуация изменилась и испытывать это ощущение нет причин (если не получится найти специалиста или не можете до него дойти). Обычно проговаривание и осознание того, что все хорошо и бежать никуда не нужно (и т.д. смотря что вас беспокоит - попробуйте найти причину и то, что вас расслабляет) снижает негативные ощущения. Когда вы отвлекаетесь организм снова начинает идти по привычной дорожке и вы снова будете ощущать тревогу и прочие "прелести". Опять нужно напоминать себе. И так пока не привыкните, что жизнь изменилась. Это займет много времени и первое время вам нужно будет "одергивать" себя почти постоянно, но по-другому никак.
Врач может выписать таблетки, которые сгладят ощущения (чтобы вам было проще и комфортнее), но без работы над собой с некой вероятностью все вернется, поэтому время "на таблетках" нужно использовать для привыкания к нормальности, так сказать (максимально погрузиться в нормальную жизнь, сознательно заострять внимание на положительном, выполнять упражнения какие выдаст терапевт, напоминать себе что все ок и т.д.).